常見的這一物竟堪比良藥(2)

  黑芝麻的做法

  黑芝麻湯圓

  材料

  水磨湯圓粉100克,溫水85克,黑芝麻餡。

  做法

  1.在湯圓粉中一點(diǎn)點(diǎn)倒入溫水,混合揉成光滑的面團(tuán)餳10分鐘。

  2.將面團(tuán)揉成長條,分成六個(gè)小劑子。

  3.取一個(gè)小劑子,在手心揉圓后稍稍拍扁, 慢慢用手將面皮捏薄, 放入黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓。

  4.鍋中燒開水,下入湯圓生坯,用炒勺順鍋邊攪動(dòng)推動(dòng)湯圓轉(zhuǎn)起來,以防粘住鍋底,大火煮至湯圓浮起后,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋煮,見開就添些許冷水,繼續(xù)蓋蓋兒煮,共添三次冷水,煮至湯圓變大變軟即可。

  黑芝麻天使蛋糕

  材料

  蛋白5個(gè)(我用的雞蛋比較小,個(gè)大的用4個(gè)就可以),低筋面粉40克,玉米淀粉10克(約1勺),細(xì)砂糖60克,黑芝麻適量。

細(xì)砂糖60克,黑芝麻適量

  做法

  1、將蛋白放入無油無水的盆中,用打蛋器慢速攪拌,打至粗泡時(shí)加入1/3細(xì)砂糖。

  2、蛋白打至細(xì)泡時(shí)再加入1/3細(xì)砂糖。

  3、繼續(xù)攪拌,當(dāng)?shù)鞍组_始出現(xiàn)紋路時(shí)加入后1/3細(xì)砂糖,一直打到中性泡發(fā),也就是蛋白有小小的彎鉤。

  4、將低粉和玉米淀粉混合過篩,分兩到三次加入到蛋白中切拌均勻,一定不能劃圈,切拌就好。

  5、將黑芝麻放入繼續(xù)切拌均勻。

  6、模具中可以涂少許黃油或植物油,我試驗(yàn)了一下,不涂也可以,就是脫模的時(shí)候麻煩點(diǎn)。

  7、將蛋白倒入模具,用橡皮刀刮抹平。然后磕一下,磕出氣泡。

  8、烤箱中下層,170度,30分鐘即可。

  9、脫模的時(shí)候四周磕一下就能取出??梢灾苯佑檬株?,只要不用太大力就行。

  黑芝麻冰淇淋

  材料

  香草冰淇淋250公克,黑芝麻粉3大匙,麻油1小匙。

香草冰淇淋250公克,黑芝麻粉3大匙,麻油1小匙

  做法

  1、將香草冰淇淋放置于室溫下。

  2、等到用手指頭輕壓會(huì)稍微陷入的程度,即可加入黑芝麻粉、麻油,用大湯匙攪拌均勻。

  3、再放入冷凍庫冷藏至喜好的程度即可。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的黑芝麻的功效與作用,從文中的介紹中,相信大家已經(jīng)知道了黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值有哪些,同時(shí)文中還介紹了一些黑芝麻的吃法,讓大家更好的利用黑芝麻的營養(yǎng)。

黑芝麻的功效與作用 黑芝麻的吃法 黑芝麻的營養(yǎng) 
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