3、常喝五行蔬菜湯可以調(diào)理內(nèi)分泌，起到預防疾病的作用，這就是五行蔬菜湯的功效之一。對于體質(zhì)虛弱的人群，可以用五行蔬菜湯來保健身體。
4、現(xiàn)代人每天都要面對很繁重的工作壓力和生活壓力，所以，身體健康就被很多人忽視了，但是身體是革命的本錢，如果你的工作太過繁忙，那么，就試一試簡單的五行蔬菜湯吧。
5、五行蔬菜湯使用的都是一些蔬菜，而經(jīng)常吃蔬菜是可以起到凈化體內(nèi)環(huán)境的作用的，所以，常喝五行蔬菜湯可以幫助排除體內(nèi)垃圾。這也是五行蔬菜湯的功效之一。
6、在五行蔬菜湯里有五種蔬菜，可以幫助體內(nèi)補充各種營養(yǎng)，這樣你放入抵抗力就可以得到增加，你的身體也會更健康。
飲用的注意事項
1、喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水，一天大約3000毫升的量，包括蔬菜湯和茶。喝的不夠就會影響新陳代謝。新陳代謝就是吸收營養(yǎng)，排除毒素(二氧化碳，丙酮酸和雜質(zhì)水份)。若水喝的不夠，毒素較難排掉。
2、煮蔬菜湯必須使用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋。不可使用搪瓷鍋或涂有聚四氟乙烯膜的鍋(如電飯鍋)因為蔬菜湯會獎琺瑯，電飯鍋涂層溶解掉。
3、煮蔬菜湯或糙米茶時，不可放入其它草藥，食物，鹽，糖等，以避免產(chǎn)生毒素。
4、要用玻璃杯或不銹鋼杯喝湯，不要用塑料杯或陶瓷杯。
5、為了達到調(diào)理效果，好不吃肉類，乳制品和面包。
6、化療的當天不要飲用蔬菜湯和糙米茶，須等到隔天才能開始飲用。
7、若同時還服用抗癌藥物或任何中西藥與保健營養(yǎng)品，如果先喝蔬菜湯和糙米茶，15分鐘后即可服用藥物或營養(yǎng)品。若先服用藥物或營養(yǎng)品，蔬菜泌與藥物或營養(yǎng)品要間隔一個小時以上，茶至少要半個小時。
8、蔬菜湯和糙米茶不要與牛奶等蛋白質(zhì)食品混著喝。
9、喝越新鮮的蔬菜湯效果越好。建議煮好的湯4個小時后還沒喝完的，請放入冰箱內(nèi)，以免變質(zhì)，因為方便包中沒有添加防腐劑，人工色素。
10、虛寒體質(zhì)(早上起床會打噴嚏，過敏)的人建議早上起床后空腹先飲用糙米茶，下午3點左右再喝蔬菜湯。早上起床會口干舌燥的人，應先喝蔬菜湯再喝糙米茶。
結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的內(nèi)容了，通過上文大家知道喝五行湯有哪些功效與作用了吧。五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果，對我們的健康有非常大的幫助哦。但是在喝五行湯的時候也要注意一些事項哦。
