生姜的作用 揭秘生姜的4大神奇功效(2)

  教你如何正確吃生姜

  一、早吃姜,勝參湯

  講到藥食同源,有一樣?xùn)|西是不能不提的,那就是姜。中國的老百姓誰家的廚房少得了姜呢?而中醫(yī)的藥方中以姜為君臣佐使之藥的也比比皆是。

  孔子說“不撤姜食”,至理名言。居家過日子,是不可一日無姜的。家里不論老小,誰要是著涼受風(fēng),馬上一碗姜湯伺候。出點汗,散掉表寒就沒事了。

  胃寒,胃口不開,喝兩天生姜紅棗茶,暖暖胃就好了。

早吃姜,勝參湯

  如果是日常保健吃姜,一定要在早飯時吃,所謂“早吃姜,勝參湯”是也。

  早上吃姜,保健養(yǎng)生的效果好。原因是姜擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時,此時吃姜,正好生發(fā)胃氣,促進(jìn)消化。

  而且姜性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。怎么吃法呢?好是早飯的時候準(zhǔn)備一碟子泡姜,就著米粥吃。

  泡過的子姜口感脆嫩,入口有一絲絲的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地調(diào)和在一起,簡單,清爽,細(xì)細(xì)地品來,卻是世間至味。也可以切幾片姜加入適當(dāng)?shù)募t糖,煮成紅糖姜水飲用。

  這是養(yǎng)人的飲食,功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過參湯。

  二、午吃姜,疾病來

  很多人都知道晚上不宜吃姜。其實,不僅是晚上,中午以后就應(yīng)該不吃姜了。過午不食姜,否則容易傷肺。

  中國人養(yǎng)生,特別講究順應(yīng)天時。大自然的陽氣在中午到達(dá)頂峰。盛極必衰,午后陰氣開始升起,陽氣開始收斂。生姜是生發(fā)陽氣的,午后自然不宜再吃了。

  正午時分,心經(jīng)的氣血盛。此時吃姜,對于本身心火旺的人來說無異于是火上澆油。心火會燒得更旺。城門失火,殃及池魚。

  咱們的肺就是這個池魚。心火過旺,肺就會遭殃了,會引起咳喘痰熱各種癥狀。午吃姜,疾病來。陰虛火旺體質(zhì)的人切記。

午吃姜,疾病來。陰虛火旺體質(zhì)的人切記

  三、晚吃姜,見閻王

  為什么晚上不能吃姜?姜是宣發(fā)陽氣的,夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰,收斂陽氣,吃姜是適得其反,違背天時。此時吃姜,有幾大害:

  1、 使人興奮,無法安睡。

  2、 刺激神經(jīng),影響心臟功能。

  3、 郁積內(nèi)火,耗肺陰,傷腎水。

生姜的作用 生姜的功效 生姜的好處 
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