4、將白涼粉溶液放置溫?zé)?,倒入果凍模具中?/p>
5、白涼粉制作的果凍室溫即可凝固,放入冰箱冷藏2小時更清爽可口。
6、脫模食用即可。
火龍果酸奶燕麥杯
配料
酸奶、火龍果、水果燕麥片:適量。
制作過程
1、選一個漂亮的杯子,倒入半杯酸奶。
2、放入切好的紅心火龍果,表面撒上水果燕麥片。
3、用勺子混合攪拌,開吃!搭配早餐很不錯喲!
1、女性體質(zhì)多為虛冷,不能吃太多火龍果,以免加重虛寒癥狀,引起腹痛、怕冷等。
2、有些特殊體質(zhì)的人要少吃火龍果,如痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)等人群。
3、孕婦吃火龍果要慎重,因為火龍果中含有一種植物白蛋白,這種物質(zhì)有解毒排毒和保護胃壁的功效,但也是一種致敏物質(zhì),過敏體質(zhì)的孕婦吃火龍果一定要警惕。
4、火龍果是涼性水果,腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛寒的人別多吃火龍果,這種體質(zhì)的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等癥狀。
5、女性經(jīng)期是特殊時期,需要吃一些溫?zé)岬氖澄?,而火龍略偏涼,不能多吃,以免引起或加重痛?jīng)。
6、火龍果一次不能吃太多。一是因為火龍果是涼性水果,吃太多可能引起腹瀉、腹痛等;二是如果吃的是紅心火龍果,吃完會讓排泄物也是深紅色,看起來很嚇人,所以還是不要吃多了。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效有哪些,我們現(xiàn)在對火龍果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃火龍果的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,它不但可以為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),也能夠預(yù)防一些不適的癥狀出現(xiàn),大家在吃火龍果的時候要知道它的禁忌。