山楂的功效 怪不得它是人們喜歡的一種滋補品

  大家對山楂應(yīng)該不陌生吧,大家喜歡將山楂做成冰糖葫蘆,并且非常美味,那么經(jīng)常吃山楂的人,知道山楂的功效有什么嗎?山楂的吃法有很多,它單單能做成糖葫蘆,還可以做成小糕點,不過一些人不適合吃山楂,山楂的禁忌有哪些呢?

  山楂的功效

  1、促進脂肪類食物消化

  常吃山楂能夠促進食物消化,山楂當中含有豐富的解酯酶,這些物質(zhì)能夠很好的促進脂肪類食物消化,還能夠很好的促進胃液分泌,常吃山楂能夠很好的促進胃腸消化能力,這樣就可以起到開胃消食的作用。現(xiàn)在有很多的藥物中,都含有山楂成分。

常吃山楂能夠促進食物消化

  2、防止心血管疾病

  很多人應(yīng)該不知道,山楂能夠起到很好的預(yù)防心血管疾病的效果,山楂中的物質(zhì)能夠起到降血脂和降血壓的作用,這樣就能夠很好的減少高血脂和高血壓等原因,造成的血管腔狹窄、動脈硬化等癥狀。山楂里面的物質(zhì),還可以很好的促進心肌收縮能力,降低心絞痛。

  3、山楂抑菌,可以改善腹瀉等胃腸疾病

  山楂對志賀菌屬、金黃色葡萄球菌和大腸埃氏菌等,具有較強的抑菌作用,可以改善這類菌群所致的腹瀉等腸道疾病。

  4、排毒養(yǎng)顏

  女性朋友在平時可以常吃山楂,山楂里面含有的物質(zhì),能夠起到很好的利尿作用,所以在平時常吃山楂能夠加快身體毒素排出體外,這樣能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效。吃山楂對我們的腸胃有很多好處,可改善便秘等胃腸不適,還可以起到排毒養(yǎng)顏功效。

  5、防治心腦血管疾病

  山楂可以降低動脈硬化等血管病變,不過山楂中還含有黃酮類的物質(zhì),能夠起到擴張血管的功效,從而具有防治心腦血管疾病的功效。

山楂可以降低動脈硬化等血管病變

  6、活血化瘀

  山楂具有化血化瘀作用,在許多中醫(yī)藥典上都有記載,有此病癥者可以多食用一點山楂。此外山楂對月經(jīng)期間痛經(jīng)改善效果良好,飽受痛經(jīng)困擾的女性朋友可以多用山楂泡水喝。

  山楂的吃法

  山楂糕

  原料:山楂,白糖。

  做法

  1、山楂洗凈,取出山楂核。

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