5、放涼后即可食用。
二、草莓派
材料:草莓5個(gè),牛奶1盒,面粉小半碗,胡椒粉1瓶
1、把三個(gè)草莓對(duì)半切,剩下兩個(gè)草莓切成薄片;
2、加水至面粉,成面糊既可;
3、把面糊煎成小餅狀,三片既可;
4、在面餅撒下胡椒粉;
5、在面餅鋪上草莓片;
6、反復(fù)三次既可;
7、把對(duì)半切的草莓鋪好,倒入牛奶。大功告成!
1、腸胃不好者少吃:香草味甘酸堿性涼,腸胃不好的人過多服用非常容易導(dǎo)致胃液代謝過多、加劇腸胃壓力乃至造成腹瀉等病癥,不好身心健康。
2、尿結(jié)石病人少吃:草莓苗中帶有草酸鈣,身患尿道結(jié)石者過多服用草莓苗可能會(huì)加劇尿結(jié)石的病況,不好病癥的康復(fù)治療。
3、不適合加溫服用:草莓苗中帶有很多易被高溫毀壞的維C,僅有不在加溫的狀況下服用草莓苗,身體才可以充足消化吸收到在其中的微量元素。
4、不適合過多服用:草莓性涼,過多服用非常容易造成腸胃功能紊亂而出現(xiàn)腹痛或腹瀉等病癥。
5、防止選購畸形草莓:一切正常身心健康的草莓苗身高適度外型呈心型,畸型的草莓苗身高會(huì)十分的大色調(diào)非常艷麗,顆粒物上還會(huì)繼續(xù)有凸起,咬開后正中間是空的。這類畸形草莓大多數(shù)是種植全過程中亂用生長激素造成的,我們平常要防止選購該類草莓苗,以防進(jìn)餐后傷害身心健康。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效,草莓能為身體補(bǔ)充水分,還能預(yù)防和緩解口臭,這些都是非常實(shí)用的作用,很多人應(yīng)該都需要。建議大家經(jīng)常吃水果,也是因?yàn)轭愃撇葺@種水果,對(duì)身體有好處。