3、果泥用牛奶,攪拌均勻。
4、攪拌好后,把切好的芒果粒倒進(jìn)去,這樣就完成了。
制作芒果蛋糕的步驟
1、需要用到的材料有:牛奶,砂糖,奶油,芝士,黃油,消化餅,芒果果肉,吉利丁片。
2、先把吉利丁片用開水泡軟,把消化餅干放在保鮮袋里邊壓成碎末。
3、把黃油放到碗里面,然后隔水將其軟化后加入壓碎的消化餅干。
4、把攪拌均勻的黃油和瓶干,用保鮮袋裝好放到冰箱里。
5、把芒果果肉切碎,用攪拌機(jī)打成蓉。
6、將奶油芝士加熱融化后用打蛋器打至順滑狀態(tài)。然后把吉利丁片加熱成液體,倒進(jìn)去攪拌均勻
7、把奶油和芒果蓉倒進(jìn)已經(jīng)準(zhǔn)備好的芝士中,加入砂糖和牛奶,然后打成糊狀。
8、將奶酪糊倒進(jìn)蛋糕模,放到冰箱里面冷藏四個(gè)小時(shí)以后拿出來,即可。
1、糖尿病患者
眾所周知,糖尿病是生活中常見的代謝障礙性疾病,多出現(xiàn)在中老年人身上。當(dāng)人們患上糖尿病之后,應(yīng)該嚴(yán)格控制糖類物質(zhì)的攝入量,避免進(jìn)食高糖的食物。而芒果含有的糖類物質(zhì)較多,因此吃起來會(huì)非常甜。
并且,有數(shù)據(jù)表明,每一個(gè)芒果中含有果糖的量,大約都在7%左右,食用過多不利于血糖的控制。如果患上糖尿病之后依然進(jìn)食芒果,往往會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)明顯,甚至加重糖尿病。因此,患有糖尿病的人應(yīng)該少吃芒果這種含糖量較高的水果。
2、上火嚴(yán)重的人
芒果屬于熱性水果的一種,平時(shí)適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體不會(huì)有太大的影響,反而可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是,本身上火嚴(yán)重的人就應(yīng)該避免進(jìn)食芒果了。上火的人多半會(huì)有喉嚨疼痛,聲音嘶啞、牙齦腫痛等癥狀出現(xiàn)。如果此時(shí)還進(jìn)食容易引發(fā)上火的芒果,上火癥狀嚴(yán)重之后,這些不良反應(yīng)就會(huì)加重。因此,存在上火癥狀的人應(yīng)該少吃芒果這種水果了。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對(duì)芒果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芒果,除了能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,人們?cè)诔悦⒐臅r(shí)候要知道它的禁忌。