菠蘿的功效 吃它的美容效果你想不到

  菠蘿自帶的香味特殊,吃起來果汁豐富,果肉清脆,并且營養(yǎng)價值和功效也非常多,所以是當季比較受歡迎的一種水果。大家到了飯店的時候會發(fā)現(xiàn),一些菜式也是由菠蘿做成的,可見它的吃法非常多,不過不是什么人都適合吃菠蘿的,它的禁忌大家也要簡單的了解一下。

  菠蘿的功效

  1.消水腫

  多數的人喜歡吃菠蘿主要就是因為它的口感比較好,但是人們對于菠蘿的功效確不了解,適當的吃菠蘿能夠幫助人體消水腫,菠蘿中的物質,能夠有效的解除堵塞于組織中的某些物質,這樣就可以很好的改善血液循環(huán),所以吃菠蘿可以起到消除炎癥和水腫的作用。

多數的人喜歡吃菠蘿主要就是因為它的口感比較好

  2.減肥

  菠蘿還有一個好處,就是能夠幫助人體減肥,菠蘿的果汁豐富,而果汁主要的作用就是可以酸解脂肪,比較好的食用方法,就是可以在日常的飲食中搭配一些菠蘿或者菠蘿汁,不過有一點需要注意,就是在食用的時候不能吃太多的。

  3.助消化

  菠蘿當中含有酸甜可口的性質,所以它的消化能力也是比較好的,菠蘿會有這樣的功效,是因為它當中很有酸丁酯這種成分,這個物質能夠有效的刺激唾液的分泌,這樣就能夠促進食欲增加的功效,尤其是對于一些不愛吃飯的孩子來說,吃菠蘿能夠促進食欲。

  4.清腸胃

  菠蘿的第4個好處是可以去油膩,同時起到清理腸胃的作用。因為菠蘿中含有多種蛋白質,而這些蛋白質可以分解酵素有助于人體消化功能,所以這對于長期食用油膩食物的人來說,是一種絕佳的清理腸胃,去除油膩的選擇。

  5.美容

  菠蘿還具有美容的功效,可以作為愛美女性保持肌膚容光煥發(fā)的一種水果。

菠蘿還具有美容的功效

  菠蘿的吃法

  鳳梨凍飲

  材料:鳳梨1/6個,鳳梨汁200cc,果凍粉1小匙,冰塊適量

  做法

  1、鳳梨去皮后,果肉切丁備用。

  2、取100cc鳳梨汁(可以現(xiàn)榨)以小火加熱至80度時,加入果凍粉拌勻,倒入果凍模后冷藏,待凝固時將鳳梨果凍切丁備用。

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