3)黃油融化后關(guān)關(guān),把香蕉切片放在黃油當(dāng)中拌均
4)加入紅糖
5)把香蕉均勻的拌開,每一片上都裹上黃油和紅糖
6)再把香蕉鋪在白吐司片上
7)上面細(xì)細(xì)的撒上一層椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分鐘8)出爐后再撒上一層椰蓉,從中間切開即可
香蕉薄餅
食材:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黃油1茶匙
做法:1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌勻
2)加入3勺糖
3)將牛奶倒入碗里,用微波爐加熱到35度左右
4)雞蛋打至蓬松起末
5)將黃油化成液體狀
6)將牛奶,黃油,雞蛋液加入面粉中攪勻,餳至20分鐘左右
7)將面糊倒入平底鍋中至面糊發(fā)泡凝固
8)將香蕉搗碎成泥
9)將香蕉泥包入薄餅內(nèi),即可出鍋
1、香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食,胃酸過多者好不吃。
2、每日食入5-羥色胺10毫克對胃腸功能并無障礙,但如食入過多,可能導(dǎo)致胃腸功能障礙。
3、在測定尿中吲哚或兒茶酚胺時,不應(yīng)吃香蕉。
4、香蕉屬于熱帶水果,適宜儲存溫度是11~18度,一般情況下保存時間長的是13度,不能放冰箱里保存。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了香蕉的功效,我們現(xiàn)在對香蕉應(yīng)該有了一些了解,香蕉不但能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),還能做成很多美味的食物,香蕉性寒,所以胃痛、腹瀉患者不能吃香蕉。