百香果的好處 吃它能幫你清咽潤喉(2)

  百香果的吃法

  柳橙百香果醬

  材料:柳橙300公克,百香果300公克,麥芽糖150公克,細(xì)砂糖120公克,檸檬1個。

材料:柳橙300公克,百香果300公克

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用。

  2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對切后取出果肉備用。

  3、將處理好的果肉全部放進(jìn)耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。

  4、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

  5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  蘆薈百香果汁

  材料:蘆薈果肉120公克,百香果濃縮液50cc,鮮奶50cc,比菲多50cc,水100cc。

  做法

  1、把所有材料放入果汁機(jī)中;

  2、再以瞬間按鍵的方式打10次即可飲用。

  百香果的禁忌

  第一、有胃痛、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等疾病的人,好不要吃百香果,不然百香果里面的果酸可刺激腸胃,分泌消化液,從而加重病情。

  第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人,好等病情好了再吃,不然百香果里面的有機(jī)酸可對患處造成刺激,加重嚴(yán)重。

  第三、百香果雖然好,但是不能一次吃太多,不然很容易上火。

有糖尿病的患者,也是不建議吃百香果的

  第四、有糖尿病的患者,也是不建議吃百香果的,因為百香果當(dāng)中也含有一定的糖,可加重病情。

  總結(jié):百香果的好處還是很多的,如果你在平時很少吃,那么以后可以注意多買一點哦!雖然說百香果很少有人會每天吃,還是要提醒一下大家它的糖分含量較高,只是同時含有一些檸檬酸,所以甜味不明顯,每次吃的時候不要吃太多。

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