橘子的作用 多吃這種水果口臭好多了

  橘子是一種價(jià)格比較便宜,吃起來也很方便的水果。吃橘子對(duì)于我們的身體好處有很多,愛吃橘子的朋友對(duì)于橘子的作用應(yīng)該要做個(gè)了解哦!橘子的吃法有很多,但是吃的時(shí)候還要注意它的禁忌,以免吃錯(cuò)了造成一些問題,具體情況請(qǐng)看下文吧!

  橘子的作用

橘子的作用

  消除口臭

  吃橘子可以幫助我們?nèi)コ诔?,因?yàn)殚僮訋в泻苊黠@的一種香氣,吃了之后這種香味會(huì)留在嘴巴里面,自然就能很好的掩蓋本身的口臭了。不過這種清新口氣的效果和口香糖一樣,只是暫時(shí)的,雖然見效快,但不能從根本上解決口臭的問題。

  提高消化功能

  吃橘子還可以讓我們的消化能力變得更好,因?yàn)殚僮颖旧硎撬嵛侗容^大的,吃了酸的東西之后,我們的胃液會(huì)分泌的更快,從而幫助促進(jìn)胃酸的排泄,提升消化能力。假如平時(shí)總是有食欲不振或者是消化不良的問題,不妨多吃點(diǎn)橘子哦!

  美容潤膚

  吃橘子對(duì)于美容的效果也是很明顯的,經(jīng)常吃橘子可以讓我們的身體吸收很多的維生素C和果膠等營養(yǎng),它們能夠幫助我們減慢衰老的速度,維持年輕的肌膚狀態(tài)。橘子中的維生素C可以讓人的皮膚更加細(xì)致、光滑,還能幫助美白皮膚哦。

  預(yù)防腦溢血

  橘子中本身含有豐富的維生素,并且它也含有一種叫做蘆丁的自然物質(zhì),這個(gè)物質(zhì)的口感是有一點(diǎn)苦的,然而卻也可以很好的保護(hù)人類的血管,能夠幫助我們?cè)黾友艿捻g性,同時(shí)可以增強(qiáng)血管通透性,能夠有效的預(yù)防腦溢血的出現(xiàn)。

  清肺化痰

  橘子在中醫(yī)方面而言,還是一種可以養(yǎng)陰潤肺治療陰虛咳嗽的特別食材,它可以有效緩和肺熱等癥狀,還可以清除氣管和肺部的一些炎癥,日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽,也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。

  橘子的吃法

  桔子醬

  材料:橘子、冰糖。

  制法:橘子去皮掰成小瓣,橘絡(luò)盡可能的去掉橘絡(luò)多了熬出來的桔醬會(huì)發(fā)苦。把橘子入料理機(jī)打成汁桔汁,倒入鍋內(nèi),中大火煮并經(jīng)常攪拌。好用鋁鍋或砂鍋,不要用鐵鍋。煮至稍濃稠后,根據(jù)口味調(diào)入冰糖,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮并不斷攪拌,否則容易糊底。注意戴上手套,防止桔汁濺出燙傷。待熬至果醬就可以了,放涼了之后會(huì)更稠一些。

材料:橘子、冰糖

  糖水橘子

  材料:橘子、冰糖水。

  制法:橘子剝皮,撕掉白色經(jīng)絡(luò)。將處理好的桔子同冰糖一起加水入鍋燉,大火燒開換小火,慢燉20分鐘,即可放進(jìn)冰箱,冰冰涼更好吃。

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