百香果的味道酸酸甜甜,不僅好吃,而且富有營養(yǎng),具有生津解渴的功效。百香果中含有豐富的氨基酸成分,含有很多的果汁含量,能夠滋潤喉嚨,對喉嚨干燥、咳嗽等癥狀具有很好的緩解作用。
食用百香果具有美容養(yǎng)顏的功效,百香果中含有豐富的維生素,能夠滋潤肌膚,提高身體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,起到排毒養(yǎng)顏的效果,使肌膚更加紅潤,富有光澤。
百香果中含有豐富的纖維素,它具有促進(jìn)腸蠕動的作用,能夠促進(jìn)食物的吸收和消化,有利于清除腸道中的毒素和垃圾,促進(jìn)糞便的排出,因此,百香果對便秘具有緩解的作用。
降脂降壓也是百香果的功效之一,因?yàn)榘傧愎心軌蛞种坪颓宄w內(nèi)的膽固醇和甘油三酯物質(zhì),阻止它們在血管中的沉積,凈化血液,通透血管,能夠促進(jìn)血液的循環(huán),對高血壓、高血脂、血栓、動脈硬化等心血管疾病具有一定預(yù)防的作用。
百香果除了功效有很多之外,它的吃法也有很多,除了直接食用之外,還可以加入一些蜂蜜和水,調(diào)成果汁喝,也可以做成餅干或者果醬吃。
另外還要注意百香果的籽是可以吃的,不過在吃的時候要將百香果的籽咬碎食用,因?yàn)榘傧愎央y消化,如果食用過多未咬碎的百香果,容易引起消化不良的現(xiàn)象。