梨子的功效與作用 這些人最好不要吃梨子

  現(xiàn)在正值梨子成熟的人季節(jié),也是應季水果,這個時候應該很多人都會買一點梨子回家的。梨子不但可口,也具有很多功效。梨子的功效與作用?梨子的食用禁忌 ?冰糖雪梨的好處?想知道就一起看下去吧。

  梨子的功效與作用

  1、清熱鎮(zhèn)靜

  梨子本身是屬涼性的,具有清熱鎮(zhèn)靜的功效,患有高血壓的患者如果常食用,是可以使血壓恢復正常,并且改善頭暈目眩等癥狀。

  2、防癌抗癌

經常食用梨子也能防止脈粥樣硬化

  經常食用梨子也能防止脈粥樣硬化,并且還可以抑制致癌物等等,是具有抗癌防癌的功效。梨子中含有的物質是具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。建議吸煙人群可以多食用梨子,可以降低血液中有害物質的含量,并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長,防止細胞癌變。

  3、降低感冒機率

  近來有研究表明。吃梨子的人會比不經常吃梨的人更少出現(xiàn)感冒的情況。所以現(xiàn)在也有人吧梨成為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。這幾年開始空氣質量越來越差,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

  4、保護嗓子

梨水分充足,酸甜可口,能滋陰生津

  梨水分充足,酸甜可口,能滋陰生津,對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能起到保養(yǎng)嗓子的作用。

  5、促消化,補水分

  梨能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

  6、潤燥消風

  梨具有潤燥消風的功效,在春季氣候干燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解干燥。

  梨子的食用禁忌

  1.梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

冰糖雪梨的好處 梨子的功效與作用 梨子的食用禁忌 
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