油桃是什么 吃油桃的效果竟這么好

  到了夏季,一些喜歡吃油桃的人就有嘴福了,夏季是油桃上市的季節(jié),營養(yǎng)價值又很高。那么油桃是什么?吃油桃上火嗎?今天,小編就帶大家聊一聊,油桃的功效與作用。一起來看看吧。

  油桃是什么

  油桃,我們又稱為桃駁李,它是毛桃的變種桃子。它的大小差不多人們握拳頭的大小,營養(yǎng)價值極為豐富。油桃主要產(chǎn)自于中國,后分布北美洲等國家。油桃相比于毛桃的好處就是沒有毛茸茸的毛,在洗后食用比較方便。雖然油桃是由毛桃變種而來,但他的營養(yǎng)價值不亞于毛桃。

油桃,我們又稱為桃駁李,它是毛桃的變種桃子

  油桃的功效與作用

  1、補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津

  油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用,尤其適合大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。

  2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用

  油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

  3、有助于人體補(bǔ)充維生素C

  水果里面富含的維生素極高,尤其是油桃。油桃是由毛桃改良過來的,營養(yǎng)價值也很高。然而油桃所含有的維生素,是成年人一天的所需。維生素C不但有助于人體的吸收,還能提高人體的免疫功能,對于皮膚也有幫助。同時它對人體傷口的愈合也有至關(guān)重要的好處。

水果里面富含的維生素極高,尤其是油桃

  4、桃仁止咳、降血壓

  桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

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