到了晚上，鄭界要出去吃，小葫仙表示在家吃就可以，去廚房點(diǎn)了點(diǎn)菜，端上來的時候鄭界有些傻眼，看著切好的胡蘿卜、蘋果和梨子，怔怔的看向小葫仙：“這就是你點(diǎn)的菜?”
“嗯?！毙『赡靡粔K梨子吃著。
“廚房里人呢?問問我的烤雞和大閘蟹做好了沒?！编嵔缁仡^吩咐管家。
“吃點(diǎn)水果吧，近秋燥，你又是抽煙又是咳嗽的，吃點(diǎn)它沒差?！?/p>
吃什么緩解秋燥
進(jìn)入秋季之后，我們的身體就會面臨新的健康挑戰(zhàn)，尤其是深秋，氣候環(huán)境比較干燥，在這段時間里身體往往會出現(xiàn)一系列氣陰不足的現(xiàn)象，隨之而來的秋季自然環(huán)境又會迅速轉(zhuǎn)為干燥。
在補(bǔ)氣陰的時候，可以多吃一些蔬菜水果，胡蘿卜和就是可以緩解秋燥的，無論是生吃還是其他烹飪方式，吃胡蘿卜就是可以幫助消化的，將胡蘿卜做成蔬果沙拉也是不錯的選擇。
煮熟的胡蘿卜更能養(yǎng)胃潤燥，所以說水煮胡蘿卜一定要注意好時間，不能煮的時間太長。
蘋果也是一種含有豐富纖維素的水果，可以有效的避免大便秘結(jié)，而且蘋果當(dāng)中維生素C含量也比較多，不但能保護(hù)心血管，而且還能讓我們的皮膚變的水潤光滑。
吃梨也是可以去火的，主要還是因為滋陰潤燥的功效，生吃梨能明顯的緩解聲音暗啞以及便秘的癥狀，促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的大量排出，還有止咳祛痰的效果。
鄭界在小葫仙的督促下，勉強(qiáng)的吃了幾塊梨子，馬上就是中秋節(jié)了，鄭界商量著小葫仙去自己家過，而小葫仙則是說再等等，鄭界知道小葫仙打的什么主意，也不再多問。
來桃林已經(jīng)整整一天，小葫仙有些疲累，吃過飯以后二人在沙發(fā)上一邊下棋一邊商量養(yǎng)生大賽的事，鄭界主打西醫(yī)，所以說養(yǎng)生大賽自己只有投票選，被選舉權(quán)已經(jīng)自動放棄了，但是還是會派人參賽，意在鍛煉，而小葫仙身上則是對養(yǎng)生大賽有很高的期望，自己學(xué)習(xí)了那么長時間，不拿名次感覺都對不起老杜、修為和硫唓的教誨，這讓小葫仙身上的壓力更大了一些。
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