秋季養(yǎng)生吃這個 清熱又降火

  秋季天氣干燥,很容易就上火,而秋天又是豐收的季節(jié),每年到這個時候恰恰就是柚子上市的季節(jié),柚子可以幫助人體清熱降火。那么柚子又有哪些其他功效呢?面對形狀、大小各異的柚子,怎樣挑選汁多味甜的柚子?就讓小編給大家介紹一下其中奧秘。

  柚子是上火還是降火

  很多人會疑惑,柚子是會導(dǎo)致上火還是降火?因為很多人把橘子、橙子和柚子歸結(jié)為一類水果,都以為吃多了會上火,其實不然,橘子上火,橙子和柚子都可以幫助我們降火,降火的功效又以柚子為甚。根據(jù)中醫(yī)書籍《本草綱目》中記載,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效,由此可見,柚子可以很好地幫助我們降火。

柚子可以幫助我們清熱降火

  柚子的其他功效

  一、去油解膩

  柚子酸甜可口,市面上常見的茶品就是蜂蜜柚子茶。蜂蜜本身就有潤腸的作用,而柚子可以幫助我們很好去油。堅持喝蜂蜜柚子茶可以改善便秘、具有養(yǎng)顏護膚的功效。秋季而言,蜂蜜柚子茶更可以幫助我們補充身體所需水分。雖然蜂蜜柚子茶很容易買到,但是我們在家里也可以自制蜂蜜柚子茶。

  1、準備好柚子、蜂蜜、冰糖、些許食鹽。

  2、先將柚子剝皮,將皮切碎用鹽水浸泡腌制。

  3、腌制好之后,上鍋煮,讓它的苦味去掉。

  4、將處理好的柚子皮、柚子果肉、冰糖、蜂蜜放在鍋內(nèi),加入清水煮至粘稠即可。

  這樣簡單的蜂蜜柚子茶就做好啦,可以用密封的罐子給它封存放在冰箱冷藏。要喝的話取一點用溫水泡開就好。

用柚子煮水可以用于緩解小兒肺炎

  二、解酒醒腦

  家里有人喝酒宿醉,第二天很容易就頭疼。這時候可以讓他喝一些做好的蜂蜜柚子,可以很好幫助解酒。蜂蜜柚子茶可以緩解酒精對身體的侵蝕,讓人在酒后第二天也可以有一個清醒的頭腦,避免影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。

  三、助消化

  柚子酸甜可口,可以改善食欲不振,保養(yǎng)胃部,促進身體對食物的消化,很多女孩子減肥的水果就可以選擇柚子來食用。

  四、柚子皮

  不僅僅是柚子本身,柚子皮其實也有許多功效。

  1、房間去味

  柚子皮有一種獨特的清香,柚子剝開后,把柚子皮放在衛(wèi)生間,讓柚子的清香驅(qū)散臭味。家里的冰箱有異味時,也可以放倆瓣柚子皮在里面,不僅可以去味還可以防止食物串味。

  2、驅(qū)蟲

  將柚子皮放置在房間的角落,可以有效驅(qū)蟲。放在床頭,柚子皮的清香也可以幫助我們很好的入睡,當然也可以避免一些蚊蟲的侵擾。當柚子皮風干后,用新的替換一下就可以了。

柚子的功效與作用 柚子皮的功效與作用 蜂蜜柚子茶的做法 
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