番石榴的營養(yǎng)價值 吃番石榴營養(yǎng)多多

  番石榴是一種營養(yǎng)價值很高的水果,適量吃番石榴對于我們的身體健康大有裨益。那么你知道番石榴的營養(yǎng)價值有哪些嗎?今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下番石榴不同部位的營養(yǎng)價值、功效與作用以及不同人群吃番石榴的好處吧。

  目錄

  1.番石榴的基本介紹 2.番石榴的營養(yǎng)價值

  3.番石榴的功效與作用 4.番石榴的藥理作用

  5.番石榴怎么吃有營養(yǎng) 6.番石榴能降血糖嗎

  7.孕婦吃番石榴的好處 8.經(jīng)期吃番石榴好嗎

  番石榴的基本介紹

  番石榴,屬喬木,高度可以高達13米,樹皮平滑,呈現(xiàn)灰色。漿果是球形和卵圓形或者是梨形,一般來說頂端有宿存的萼片,果肉是白色和黃色,肉質(zhì)一般來說是淡紅色,果實里種子是多數(shù)的。

番石榴的基本介紹

  食用價值

  番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽。

  番石榴,經(jīng)常吃的話,可以有效的補充人體所缺乏的各種的營養(yǎng)成分,也有著可以強身健體的目的。可以不斷的提高我們的身體素質(zhì)。和蘋果相比的話,番石榴含有的脂肪少了大約38%,卡路里少了42%。

  番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè),主要目的就是為了增加食品維生素C的含量,使食品的營養(yǎng)得以強化和提高。

番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)

  番石榴營養(yǎng)豐富,其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效,與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖,治療糖尿病。

  此外,還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險。

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