高血壓能吃西瓜皮嗎
現(xiàn)代人生活水平高,吃什么有什么,很多人不注意飲食控制,每頓不吃蔬菜和饅頭、米飯,大魚(yú)大肉當(dāng)成主食可著勁的吃。
提起運(yùn)動(dòng)就直搖頭,躺在床上懶得動(dòng)。造成三高人群越來(lái)越多,一旦確診為血壓高就必須長(zhǎng)期吃降壓藥,不是吃了降壓藥,血藥降下來(lái)了就不用吃降壓藥了。
血壓高的人除了正常的吃降壓藥以外,日常生活中還需要吃一些對(duì)降血壓好的食物來(lái)幫助降血壓。
血壓高患者是每一個(gè)家庭都有的,大家都關(guān)心血壓高吃什么食物好,高血壓能吃西瓜皮嗎?
養(yǎng)生專家認(rèn)為西瓜皮本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)
寒涼性食物:在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分高血壓、患者屬于陽(yáng)虛
氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。
陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物,
因此西瓜皮的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了高血壓、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓、人群不可以吃 西瓜皮等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有哪些呢,如橙子、金針菜(干品)、麥門(mén)冬、茭白、鷓鴣菜、松花蛋、栗米(小米)、苧麻頭、芝麻葉、獺肉、鴨肉、藕(生)、鴨血、橘子、竹筍等等。
這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的。
高血壓吃降壓藥只能把高了的血壓降下來(lái),血壓高藥一停血壓就上去了,血壓高藥不能從根本上治療血壓高病
所以要想從根本上把血壓高病去掉,就需要飲食控制,多吃對(duì)血壓高好的食物,控制鹽的攝入量,不吸煙、不喝酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。