我們都知道有很多的說法說黑豆可以治療白發(fā)的,那么對于黑豆治療白發(fā)的秘方有哪些呢?吃黑豆真的能治療白發(fā)嗎?其實答案是肯定的,下面就跟小編一起來了解一下黑豆可以治療白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些吧!黑豆怎么吃好吧!
黑豆可以治療白發(fā)變黑發(fā)
下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方:
1、將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后,貯于瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
2、取黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟;黑芝麻100克,何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中,每天早飯后服用30克。
3、用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升,每日3次。
一、黑豆 淡鹽水 雞蛋
這個方法是老一輩的人經常使用的,有著比較好的效果。首先將黑豆洗干凈,放進鍋里蒸熟,熟了以后再把黑豆放到陽光下面去曬干,反復曬過兩次之后就可以將黑豆儲存好,每天食用。每天吃兩次,一次6克。在將黑豆嚼碎吞下以后,再喝一點淡鹽水輔助吞咽。之后,再吃一個雞蛋,這個方法可以當成早餐來吃。
二、黑豆 白果 黑芝麻 何首烏
這個食譜可以在早餐以后食用,取黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟。然后再取黑芝麻100克,何首烏150克炒熟。將這四種食材混合在一起,裝在一個瓶子里,每天早飯以后取出一點來食用,可以直接嚼碎吞食,也可以用開水沖食。具體哪種方案依照自己的口味來定。
三、黑豆 黑芝麻 大棗 米酒
米酒,應該有很多人都喜歡喝吧。用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后,就可以食用了。這個方法看似有些麻煩,但是營養(yǎng)價值很高,對于治療白發(fā)有著很好的效果。
以上介紹的黑豆治療白發(fā)的食療方法效果很不錯的,都是前人的經驗總結出來的,治療白發(fā)有著很好的效果的,我們可以試試看的,這樣才能幫助我們更好的治療白發(fā)的,希望能給大家?guī)韼椭呐丁?/p>
黑豆的營養(yǎng)成分豐富,蛋白質含量高達49.8%,有大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質,并含有B族維生素、優(yōu)質脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸、亞葉酸、銅、鈷、鐵礦質元素、維生素B1等。黑豆還含有泛酸,具有烏發(fā)的效果。那么,黑豆該怎么吃呢?
黑豆的營養(yǎng)價值非常的高的,那么黑豆應該怎么吃呢?如何吃黑豆的烏發(fā)功效非常好呢?其實有很多的吃法的只是我們不知道而已,希望下面的介紹能幫助我們很好的烏發(fā)的。
黑豆排骨湯
原料:黑豆50克,排骨200克。
做法:1.黑豆好提前用清水泡一夜;2.排骨洗凈切塊;3.涼水將排骨下鍋,大火煮開;4.開鍋后,用大火煮30分鐘 左右,撇凈浮沫;5.加入黑豆,再煲2小時左右,后加鹽調味。