做法
1.綠豆浸泡一夜后蒸熟稍涼用攪拌機(jī)打成泥,加糖再攪勻后取出放油和麥芽糖拌成團(tuán),分成20個左右包入豆沙。
2.用月餅?zāi)簩?做好后放入燒開水的蒸鍋小火蒸4—5分鐘。
3.涼后放入冰箱冷藏。
清涼薄荷綠豆糕
材料
綠豆120克,薄荷少許,白糖30克,煉乳1湯匙,瓊脂5克,清水150克。
做法
1、將綠豆沖洗干凈。
2、加清水入鍋煮熟,放涼。
3、將煮好的綠豆和水一起倒入榨汁機(jī),加白糖。
4、并加入煉乳。
5、加入洗凈的薄荷一起打碎。
6、用細(xì)的網(wǎng)篩過濾一下。
7、瓊脂加少許水泡軟,隔熱水融化。
8、將融好的瓊脂溶液倒入綠豆泥中,攪拌均勻。
9、將混合溶液倒入干凈保鮮盒中放冰箱冷藏成型。
10、取出,用牙簽沿著保鮮盒四周輕輕劃一圈,倒扣,切小塊裝盤就可以食用。
香甜綠豆沙
材料
白糖,綠豆,清水。
做法
1.綠豆提前一天晚上用清水泡上。
2.清水放一個鍋底就可以了~一定要用小火煮!而且煮的過程中要不停攪拌,以免糊鍋。
3.煮爛的綠豆,用勺子搗爛,然后加入白糖攪拌即可。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道綠豆的哪7大功效了嗎?你知道綠豆怎么做才能發(fā)揮它的食用價值了嗎?冬天氣候干燥,很容易引起上火,大家可以多吃一些綠豆,不僅能夠降火解毒,還有養(yǎng)顏的功效。