香菜的禁忌是什么?這種常見的蔬菜在吃的時候也有一些講究,在某一些情況下是不建議吃它的。香菜的功效雖然很厲害,屬于一種很健康的蔬菜,但是你知道香菜的做法有哪些嗎?吃它的方法其實有很多,下面會有詳細的介紹。
香菜的功效
1、治傷風感冒
香菜對于緩解感冒癥狀有不錯的效果,建議在出現(xiàn)感冒癥狀的時候,可以把香菜以及白糖一起用來煮水,然后每天喝上兩次,很快感冒的癥狀就會減輕了。如果受涼了,或者是淋雨了,可以立即喝一碗,幫助預防感冒。
2、治療嘔吐
香菜還能夠幫助緩解惡心和嘔吐的問題,在我們吃壞了肚子的時候,或者是著涼的時候,常常會有想要嘔吐的感覺,這個時候適量的吃點香菜,可以讓癥狀緩解。雖然藥物也可以止吐,但是香菜更加天然,不會有副作用。
3、驅除寒氣
香菜屬于一種熱性的蔬菜,和多數(shù)的蔬菜不同,吃它不會造成體寒的問題,反而還能驅除體內的寒氣。建議平時經(jīng)常痛經(jīng)、手腳冰涼的朋友們,可以常吃一些香菜,改善體寒的情況,老人以及小孩都可以常吃香菜哦。
4、治消化不良食欲不振
香菜中富含芳樟醇、甘露糖醇等多種揮發(fā)油物質,能促進加速腸胃蠕動,增進食欲,還能祛腥膻、增味道的功效。
5、保護心血管
香菜中富含許多維生素C和鉀,能有效擴張血管、降低血脂等。還能預防動脈粥樣硬化和眾多心血管的疾病。是一種不錯的食物。
香菜的做法
一、涼拌香菜
食材準備:香菜、調味品
制作步驟
1、將香菜洗凈瀝干,切成小段放入碗中備用。
2、在碗里加入鮮醬油并拌勻。
3、再在碗里加入雞精,淋上芝麻油拌勻即可。