西葫蘆(4)

  西葫蘆怎么做

  西葫蘆面筋湯

  材料

  西葫蘆、莧菜、味精、鹽、老抽、香醋、麻油、胡椒粉。

  做法

西葫蘆面筋湯的做法

  1、鮮嫩西葫蘆去皮,削薄片。

  2、空鍋燒水,待水翻滾,面筋、葫蘆片與莧菜同時(shí)下鍋,燒開(kāi),加味精、鹽、老抽、香醋、麻油、胡椒粉調(diào)和。

  茄汁西葫蘆

  材料

  嫩西葫蘆1個(gè),番茄1個(gè),青椒1個(gè),大蒜2瓣,鹽,味精,植物油。

  做法

茄汁西葫蘆的做法

  1、西葫蘆洗凈,順長(zhǎng)切成四瓣,再橫切成片。

  2、番茄用開(kāi)水燙一下,撕去外皮,切成小片。

  3、青椒切塊,大蒜切片備用。

  4、鍋內(nèi)放植物油燒熱,放入番茄片煸炒出汁。

  5、放入西葫蘆和青椒片、蒜片,翻炒。

西葫蘆 西葫蘆怎么做 西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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