紫蘇葉泡腳的功效
紫蘇葉泡腳的功效如何呢，首先我們必須知道，泡腳是一項(xiàng)非常養(yǎng)生的做法，因?yàn)槲覀兊哪_是離心臟遠(yuǎn)的，所以泡腳能起到促進(jìn)新陳代謝的好處，而且泡腳能排出體內(nèi)的毒素，腳部有很多穴位，刺激這些穴位有利于我們?nèi)淼谋＝?，所以泡腳的好處數(shù)不勝數(shù)。
我們一般可以直接用熱水泡腳就好，但是也有采用中藥泡腳的做法，顯然中藥泡腳的功效肯定是更加好的，那么我們?nèi)绾尾捎弥兴幣菽_呢，我們可以采用哪些中藥呢，下文我們介紹紫蘇葉泡腳。
蘇葉作為一味傳統(tǒng)的中藥材，因?yàn)槠涫且环N藥食兩用的植物，所有受到了很多朋友的喜愛(ài)。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來(lái)泡腳，可以很好的治療咳嗽氣喘等癥。
制用法
取用紫蘇葉90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分鐘，煎沸，取藥液入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳。
溫馨提醒：以上就是紫蘇葉泡腳的方法，是不是很簡(jiǎn)單呢?另外，如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天為一療程。用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程，使腳部的穴位逐漸適應(yīng)，這樣效果比較好一些。
上文我們介紹了泡腳的好處，我們知道腳部有很多的穴位，泡腳能起到全身保健的功效，上文還介紹了如何采用紫蘇葉泡腳以及紫蘇葉泡腳的功效，相信上文的內(nèi)容可以幫到大家!
紫蘇葉在我國(guó)分布很廣，經(jīng)常用來(lái)入藥。而有的朋友燉湯時(shí)也喜歡放幾片紫蘇葉。其實(shí)這是一種非常好的做法。紫蘇葉用來(lái)散寒效果非常好，做菜時(shí)放入，可以預(yù)防氣管炎癥。而很多人用它來(lái)止血，效果極佳。這是因?yàn)樽咸K葉的功效能直接作用在血管上，可以促進(jìn)血小板的凝聚。
對(duì)于解熱，紫蘇葉的功效也是十分明顯的。如果感冒出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，可以喝下紫蘇葉擠出的汁，有一定的解熱效果。而且紫蘇葉也可以抗菌消炎，能夠抑制部分有害病菌的擴(kuò)散和生長(zhǎng)。
紫蘇葉性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有發(fā)表散寒、行氣寬中、解魚(yú)蟹毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紫蘇含有揮發(fā)油紫蘇醛、黃酮、甙類化合物(如紫蘇甙、木犀草素等)以及金屬元素等物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、止嘔、抗菌、鎮(zhèn)咳、抗病毒、抗過(guò)敏、止血、抗炎、抗過(guò)敏、止血、抗凝、抑制腎小球膜細(xì)胞增殖等多種藥理作用。
止牙齦出血，紫蘇葉能直接作用于血管，有短暫的收縮血管和促血小板聚集的作用，可以促進(jìn)血小板血栓的形成，當(dāng)血栓形成之后，能夠機(jī)械性堵塞傷門(mén)，從而達(dá)到止血的效果。取鮮紫蘇葉30克，蓮藕50克，沸水中焯5分鐘后，過(guò)涼水撈出瀝干，加入食鹽、蔥花、香油等拌勻佐餐食用。
治失眠紫蘇葉中的紫蘇醛具有鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)活性的作用，還可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，治療失眠。選用新鮮的紫蘇葉10克、柏子仁5克，與大米50克煮粥同食，每日1次。
眾多的實(shí)驗(yàn)證明，紫蘇葉能夠松弛氣管，止咳效果很好。如果同時(shí)與白蘿卜以1：5的比例調(diào)配，能夠抗過(guò)敏，緩解支氣管炎等。紫蘇葉的功效對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也很有用，如果妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，吃不下飯又總是惡心嘔吐，可以用紫蘇葉配合陳皮、砂仁，能夠有效防止嘔吐。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述文章的描述，相信大家對(duì)于紫蘇葉的了解應(yīng)該也增強(qiáng)了很多了吧。其實(shí)紫蘇葉的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止上述這些，大家平時(shí)可以參照一些讀物，嘗試用一下紫蘇葉。上述關(guān)于紫蘇葉的知識(shí)希望可以幫助到大家!
