冬天來(lái)臨，氣溫逐漸降低，寒冷的天氣容易讓人感到身體疲憊、無(wú)精打采。在這個(gè)季節(jié)里，喝上一杯熱騰騰的茶不僅可以驅(qū)寒保暖，還能夠提高身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。冬天推薦喝什么茶好？今天，我們向大家推薦2款適合冬天飲用的茶，不但口感醇厚，而且還具有保健效果。
第一款：黃芪茶
黃芪是一味性微溫的中藥材，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃等功效。在冬天，喝上一杯黃芪茶，可以改善氣虛、乏力、頭暈等癥狀。
【制作方法】
1、將黃芪洗凈，切成小段。
2、將黃芪放進(jìn)鍋中，倒入適量清水，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。
3、煮至黃芪味道濃郁時(shí)，加入適量蜂蜜或者紅棗調(diào)味即可。
【保健功效】
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
由于黃芪具有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效，因此，可以幫助改善冬天常見的氣虛、貧血等癥狀。
2、增強(qiáng)免疫力
黃芪能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗力，預(yù)防冬天受涼感冒、感染等疾病。
3、促進(jìn)新陳代謝
黃芪可以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助身體更好地適應(yīng)寒冷的天氣。
第二款：甘草茶
甘草是一味性平、味甘的中藥材，具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。在冬天，以甘草為主要原料制成甘草茶飲用，可以緩解咳嗽、咽喉疼痛等癥狀，預(yù)防呼吸道感染。
【制作方法】
1、將甘草洗干凈后，切成小片狀。
2、鍋中放入甘草，同時(shí)加入適量的清水，先開大火燒開，然后轉(zhuǎn)至小火再煮20分鐘。
3、煮到甘草味道濃郁時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜或者檸檬汁進(jìn)行調(diào)味。
