菊花茶非常好喝，不管是年輕人還是老人平時愛喝的都有很多。菊花茶不僅僅是味道好，其實營養(yǎng)價值也是很好的，具有多種功效。你知道菊花茶的禁忌有哪些嗎？這種茶是不能隨便喝的。菊花茶的泡法有哪些呢？那么今天來做個簡單的了解吧!
清潔濕潤皮膚
菊花茶對于皮膚是很好的，它含有多種維生素，而我們的皮膚想要好，是需要補充這些營養(yǎng)的。如果你的皮膚存在缺水的問題，那么建議你可以常喝一些菊花茶，這樣你的皮膚水潤度會大大的得到提升，摸起來更加的光滑。
治療便秘
菊花茶里面含有丹寧，這種成分是可以刺激我們的腸道蠕動的，患有便秘的朋友們應該在平時常喝它，這樣就不怕出現便秘了。不過如果已經出現了腹瀉的情況，那么就不要去喝菊花茶了，以免腹瀉的情況會變得更加嚴重。
治感冒、頭痛
感冒的時候我們會鼻塞，大腦得到的氧氣不足，從而出現頭痛的情況。這個時候建議大家多喝一點菊花茶，這樣我們的身體不會缺水，另外還能緩解頭痛的癥狀。除了感冒，休息不足、受涼等導致的頭痛，也可以通過喝菊花茶解決。
醒腦、明目
常喝菊花茶還能夠明目，因為它含有大量的維生素A，維生素A是能夠滋養(yǎng)我們的眼神經的，可以讓視力得到提升，緩解眼疲勞的癥狀。另外菊花茶中的茶堿也有不少，可以幫助我們保持大腦清醒，在疲勞的時候喝一點很適合。
防治心腦血管疾病
現在患有心血管疾病的人是很多的，因為平時的生活方式不健康，所以這個疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們人體內的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
