大麥茶是很常見的茶類,很多人都喜歡在飯后飲用,大麥茶本身具有很多的功效,飲用之后可以幫助我們預(yù)防多種疾病。關(guān)于大麥茶的泡法大家都了解嗎?我們要知道大麥茶飲用是有很多禁忌的,感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
預(yù)防癌癥
適當(dāng)?shù)娘嬘么篼湶杩梢詭椭覀冾A(yù)防癌癥出現(xiàn),大麥茶中含有的植物營養(yǎng)素,可以幫助我們預(yù)防乳腺癌和前列腺癌等激素依賴性疾病的發(fā)生。并且茶葉中也含有大量的化合物作為抗氧化劑在體內(nèi)發(fā)揮作用,這個物質(zhì)可以幫助我們預(yù)防自由基細(xì)胞損傷,這種疾病通常與許多不同類型的癌癥有關(guān)。
抗菌
大麥茶有助于抑制細(xì)菌生長和粘附,特別是口腔鏈球菌,這是一種導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌劑。
高抗氧化劑
大麥茶具有非常好的抗氧化效果,它會有這樣的功效,主要是因?yàn)榇篼湶柚泻卸喾N化合物,這個物質(zhì)到了我們的身體能夠起到抗氧化的功效,包括硒和木脂素,以及維生素C和維生素A等物質(zhì),都具有很好的預(yù)防心血管疾病和癌癥的功效。
改善血液流動性
如果我們能夠多飲用大麥茶,那么就可以有效的改善血液的流動性。能夠幫助我們有效的清理血液中的垃圾,保持適當(dāng)?shù)难毫鲃有?,能夠保持良好的血液循環(huán)。血液循環(huán)不暢可能導(dǎo)致各種健康狀況并導(dǎo)致心血管疾病。
雄性繁殖
大麥茶中含有大量的硒,這種微量礦物質(zhì)在男性生殖和保持健康的前列腺中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。獲得足夠的硒甚至可以幫助預(yù)防前列腺癌。
睡眠障礙
大麥茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素,它們一起協(xié)助促進(jìn)健康的睡眠模式。大麥茶也不含咖啡因。
大麥茶的泡法
一:直接與熱水浸泡
在超市中,我們可以見到一些成品包裝的大麥茶,這些茶杯制成小包狀,飲用時非常簡單,只需要將茶葉包放入杯中,接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘,待水溫降低后,就可以飲用了。
二:用熱水煮大麥茶
將購買回來的大麥茶,取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi),然后在將水倒入小鍋內(nèi),待水沸騰后,將大麥茶倒入鍋中,接下來用文火熬煮幾分鐘之后,將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日,為了讓大麥茶的消暑效果更好,可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感,還可以添加冰糖。
三:與枸杞一起泡茶飲用