菊花茶的功效 常喝這種茶能幫助明目

  菊花茶大家應該都喝過吧?它帶有淡淡的清香,在我們平時沒事的時候,喝一杯會感覺到很放松。菊花茶的功效有什么?如果常喝它,效果是很好的哦!菊花茶的泡法大家應該學習一下,正確的沖泡會讓它的味道更好。菊花茶的禁忌有哪些?

  菊花茶的功效

菊花茶的功效

  明目

  喝菊花茶對于視力是很好的,菊花茶具有明目的功效,也就是說可以讓我們的眼部疲勞得到消除,看東西更加的清楚。如果你在平時用眼比較多,經(jīng)常會感覺到眼睛看東西模糊,或者是發(fā)干、發(fā)脹,那么你就可以每天喝一杯菊花茶來緩解。

  消除眼部浮腫

  菊花茶除了能喝之外,其實還可以外用,如果使用在我們的眼睛上面,可以達到去除局部浮腫的作用哦!只要把化妝棉浸泡在菊花茶中,然后敷在我們的眼睛上就行了,短短的幾分鐘之后,去除化妝棉,你就會發(fā)現(xiàn)眼部的浮腫消失了。

  清熱解火

  菊花茶由于是寒性的,所以說幫助去火的效果很好。當我們出現(xiàn)一些上火情況的時候,一定要記得喝它?,F(xiàn)在秋季是十分容易上火的,人們常常會感覺到喉嚨發(fā)干,或者是嘴巴里面長潰瘍,這些都是典型的上火癥狀,多喝菊花茶可以幫助緩解。

  殺菌

  菊花茶具有很好的殺菌效果,它可以幫助我們抵抗身體中的多種病菌,適當?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭梭w對抗病毒,對于很多的細菌有很好的預防效果,像是金黃色葡萄球菌,大腸桿菌,福氏痢疾桿菌,傷寒桿菌等,喝菊花茶對這些有一定的抑制功效。

  預防心血管疾病

  菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈,使冠狀動脈的血流量增多,因此對于高血壓,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

  抗衰老

  菊花茶中含有類黃酮物質,而這種物質有很強的抗氧化功效,能夠清除人體內(nèi)的自由基,從而起到抗衰老的功效。

  菊花茶的泡法

  山楂菊花茶

山楂汁:一瓶,菊花:4朵

  材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6顆,蜂蜜:一小勺。

  做法

  1、準備好所需食材,開水燙一下菊花、枸杞,過濾出。

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