大麥茶是比較常見(jiàn)的茶類(lèi)，很多人都非常的喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘么篼湶枘軌驗(yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中關(guān)于大麥茶的泡法有很多，并且非常的有營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)我們應(yīng)該知道飲用大麥茶是有一些禁忌的，下面就詳細(xì)的介紹一下。
預(yù)防癌癥
大麥茶本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，我們應(yīng)該知道這些物質(zhì)可以幫助人們預(yù)防乳腺癌和前列腺癌等疾病。并且大麥茶中含有大量的化合物作為抗氧化劑在體內(nèi)發(fā)揮作用，可以幫助我們預(yù)防自由基因的侵害，這種疾病通常與許多不同類(lèi)型的癌癥有關(guān)。
抗菌
大麥茶有助于抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和粘附，特別是口腔鏈球菌，這是一種導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌劑。
高抗氧化劑
大麥茶本身含有豐富的物質(zhì)，它含有很多的化合物，我們應(yīng)該知道這些物質(zhì)在人們的身體中起到抗氧化劑的作用，包括硒和木脂素，并且大麥茶中含有豐富的維生素C和維生素A。它們可以抗氧化劑支持多種身體系統(tǒng)，能夠幫助預(yù)防心血管疾病和癌癥。
改善血液流動(dòng)性
很多人應(yīng)該不知道，飲用大麥茶是可以幫助我們改善血液的流動(dòng)性的，大麥茶會(huì)有這樣的效果，主要是它含有的物質(zhì)可以幫助改善我們的血液。保持適當(dāng)?shù)难毫鲃?dòng)性有助于保持良好的血液循環(huán)。在平時(shí)多吃一點(diǎn)大麥茶對(duì)我們的心臟有很好的幫助。
雄性繁殖
大麥茶中含有大量的硒，這種微量礦物質(zhì)在男性生殖和保持健康的前列腺中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。獲得足夠的硒甚至可以幫助預(yù)防前列腺癌。
睡眠障礙
大麥茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素，它們一起協(xié)助促進(jìn)健康的睡眠模式。大麥茶也不含咖啡因。
大麥茶的泡法
一：直接與熱水浸泡
在超市中，我們可以見(jiàn)到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來(lái)在倒入白開(kāi)水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。
二：用熱水煮大麥茶
將購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，待水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，接下來(lái)用文火熬煮幾分鐘之后，將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日，為了讓大麥茶的消暑效果更好，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感，還可以添加冰糖。
