現(xiàn)在很多人們都非常喜歡茉莉花茶，特別是對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室里面的白領(lǐng)，它本身具有很多的功效，飲用可以為我們的身體帶來(lái)健康。關(guān)于茉莉花茶的泡法不知道是否都了解呢?我們要知道飲用茉莉花茶有很多的禁忌，下面就一起看吧。
茉莉花茶的功效：強(qiáng)效抗氧化劑
茉莉花茶有很多的抗氧化劑，這個(gè)物質(zhì)可以幫助保護(hù)身體免受自由基的傷害。我們要知道自由基因?qū)ξ覀兊纳眢w有傷害。當(dāng)它們?cè)谀愕纳眢w中循環(huán)時(shí)，就會(huì)在我們的身體中竊取其他的物質(zhì)。這個(gè)過(guò)程會(huì)損害你身體的細(xì)胞。人體出現(xiàn)老化也和它有關(guān)系。
不過(guò)想要緩解上面的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)茉莉花茶，茉莉花茶中含有的物質(zhì)可以幫助我們有效的防止自由基的傷害。關(guān)于茉莉花茶的的研究有很多，這些研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)飲用茉莉花綠茶可以保護(hù)紅血球免受自由基引起的細(xì)胞死亡。
茉莉花茶的功效與作用：促進(jìn)減肥
生活中多吃一點(diǎn)茉莉花茶可以幫助我們的身體減肥。它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楸旧砗胸S富的綠茶與咖啡因和抗氧化劑，尤其是EGCG的協(xié)同組合，這些物質(zhì)可以幫助我們的身體減肥。高品質(zhì)的茉莉花含有與高品質(zhì)綠茶相同的抗氧化劑和咖啡因混合物。
由于其天然的甜味，它對(duì)節(jié)食者特別有益。即使通常會(huì)在他們的茶中添加糖或蜂蜜的人也會(huì)發(fā)現(xiàn)他們喜歡沒(méi)有它的茉莉花茶。
但是，這里的關(guān)鍵詞是“質(zhì)量”。你怎么能發(fā)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)的茉莉花?
你應(yīng)該看兩件事
花香應(yīng)該耐用，舒適，不會(huì)過(guò)度供電。它應(yīng)該是自然的而不是人為的尖刺。
綠茶葉應(yīng)該由年輕的茶芽制成。這些高等級(jí)的葉子含有高濃度的營(yíng)養(yǎng)。
不幸的是，茉莉花香味經(jīng)常被用來(lái)改善劣質(zhì)茶的味道。有關(guān)如何獲得優(yōu)質(zhì)茶的更多信息，請(qǐng)閱讀綠茶飲食 - 如何成為一個(gè)成功的失敗者
茉莉花茶功效：減少脂肪和膽固醇的吸收
茉莉花茶可以幫助你減少脂肪和膽固醇，幫助你減掉脂肪。
1999年香港中文大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，倉(cāng)鼠的飲食中含有大量的豬油和膽固醇。
有些倉(cāng)鼠給自來(lái)水喝，有些給了茉莉花茶提取物，有些給了從茉莉綠茶中分離的綠茶抗氧化劑。
在實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，攝取綠茶的倉(cāng)鼠在其糞便中排出更多的脂肪酸和膽固醇，并且血液中的膽固醇和甘油三酯水平較低。
研究人員得出結(jié)論，茉莉綠茶抗氧化劑減少了人體吸收的膳食脂肪和膽固醇的量。
茉莉花茶的功效：有助于預(yù)防癌癥
喝茉莉花茶的好處之一就是你可以享受到綠茶和茉莉花的好處。
現(xiàn)在，綠茶的抗癌益處已得到充分證明
但是你知道茉莉花茶的益處也可以在具有抗癌特性的香味中找到嗎?
2005年發(fā)表在“臨床藥理學(xué)基礎(chǔ)”上的一項(xiàng)研究將大鼠暴露于一種名為DMBA的藥物中，這種藥物是導(dǎo)致乳腺癌的致癌物質(zhì)。
然后，他們被給予茉莉花。
