剛結束完一個長長的春節(jié)假期，當重新回到工作崗位上，感覺整個人十分的疲勞，毫無工作的精神頭，甚至可以用“生無可戀”的態(tài)度來形容，我想這是很多人長假后上班的感覺。
但是，工作得繼續(xù)，畢竟要好好奮斗掙錢，但是臣妾很困，做不到啊!那有啥好方法呢?今天就為你支上幾招，為你推薦幾種茶飲，適量喝點不僅能提神解疲，還十分有益健康哦!
喝什么茶可解疲提神
1、薄荷茶
對于薄荷糖，我想很多人都吃過，是極好的提神醒腦好選擇。而對于節(jié)后工作精神不振的人來說，選擇用薄荷泡茶喝更是提神的不二之選。
在薄荷中含有薄荷醇的成分，能起到不錯的醒腦提神的效果，所以在工作的時候，為自己泡上一杯薄荷茶，聞著清爽的薄荷香，然后品嘗茶香，豈不是立馬精神抖擻?
另外，在薄荷葉中還含有一定的維生素，這種物質也可幫你減少輻射所造成的損傷，更適合上班一族飲用。再者，在薄荷茶中再加上幾片新鮮的檸檬片，一定會更加的酸爽。
2、菊花茶
現(xiàn)在已經(jīng)立春了，正是人體肝氣升發(fā)的重要時段，而選擇喝點菊花茶不僅能幫你提神解疲，而且更可幫你滋陰祛火，對于一些肝火比較旺盛的人來說是降火的好選擇。
另外，在春節(jié)期間的飲食也比較的油膩、辛辣，適量喝點菊花茶也是解除油膩的茶飲之選。
并且，在菊花茶中還蘊含丹寧的成分，這種物質被人體攝取后可促進腸胃的蠕動，起到不錯的潤腸利便的功效，有便秘癥狀的人堅持飲用也能得到改善。
3、槐花茶
槐花帶有淡淡的清香之氣，一簇簇的槐花不僅具有較好的觀賞價值，而且更是不可多得的茶飲滋補佳品。
在槐花中含有一定的蕓香甙及維生素的成分，這些物質可有效增強血管的彈性，對于維護血管健康很有益處。
另外在槐花中還含有蘆丁的物質，這也可起到軟化血管的作用，所以堅持喝點槐花茶不僅能刺激大腦使之處于相對活躍狀態(tài)，而且更能養(yǎng)生護血管。
介紹了3種可提神解疲的茶飲，你都了解嗎?希望對于節(jié)后工作感到疲憊的你起到幫助，更好的振奮精神，更好的投入到工作。
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