在生活中喝茶是中國(guó)傳統(tǒng)的飲食文化，通過(guò)喝茶能夠保健好身體，在茶水中有較多的抗氧化物，對(duì)于消除自由基有一定的作用，適當(dāng)?shù)暮炔鑼?duì)于預(yù)防衰老也有幫助，茶葉中的維生素、氨基酸，對(duì)于解除油膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮都是有不錯(cuò)的作用，但是，喝茶的好處即使這么多，要是錯(cuò)誤的進(jìn)行喝茶，對(duì)于身體也是有傷害的，下面就來(lái)看看吧。
一、喝濃茶
這里說(shuō)到的喝茶就是濃茶了，也就是茶水的濃度較高，不少加班的上班族會(huì)在加班的時(shí)候喝濃茶，其實(shí)這樣的茶水盡量不要多喝，要是喝多了，往往會(huì)傷害到身體，那么喝濃茶的危害到底有哪些呢?
二、喝濃茶的危害
1、造成骨鈣流失
經(jīng)常喝濃茶其實(shí)會(huì)造成骨質(zhì)疏松的發(fā)生，茶葉中有較多的咖啡因，咖啡因?qū)τ谔嵘裼袔椭?，為此，上班族在加班的時(shí)候會(huì)喝大量的濃茶。
但是，當(dāng)過(guò)多的飲用這樣的茶水是會(huì)造成尿鈣不斷增多，這樣對(duì)于正常的排尿有較大的影響，造成骨鈣流失增多，對(duì)于健康有較大的影響。
2、引起貧血
當(dāng)骨鈣流失增多，會(huì)影響到血液的生成，造成鐵元素吸收出現(xiàn)異常，造成貧血是常見(jiàn)的情況。
在醫(yī)學(xué)研究中顯示，在餐后過(guò)多的喝濃茶會(huì)很難吸收食物中的鐵元素，并且會(huì)造成身體內(nèi)部本身具有的鐵離子不斷的被排出體外，進(jìn)而會(huì)引起貧血的發(fā)生。
3、引發(fā)心臟病
老年人是喜歡喝茶的主要人群，每天泡一杯濃茶喝上一口確實(shí)非常舒服，但是，過(guò)多的喝濃茶會(huì)造成身體多種營(yíng)養(yǎng)素出現(xiàn)流失的情況，營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，飲茶過(guò)量會(huì)增加尿液的含量，引起鎂、鉀、維生素等身體必需的物質(zhì)出現(xiàn)流失。
另外，老年人要是過(guò)多的喝濃茶還會(huì)增加心臟的負(fù)荷，造成心臟運(yùn)行失常，造成心臟病是常見(jiàn)的情況，這也需要大家注意。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于生活中喝濃茶的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于喝濃茶的危害有了更多的了解，喝濃茶的危害還有很多就不描述了，希望大家能夠多多注意，適當(dāng)、科學(xué)的喝茶，以此來(lái)保健身體。
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