民以食為天，吃飯是保健身體的前提，合理、科學(xué)的飲食會讓你更加健康，顯現(xiàn)出年輕的一面。但是，病從口入同樣需要人們注意，造成人們生病往往是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍?。例如，我們吃的食物很多是不衛(wèi)生的，一方面是因?yàn)楫?dāng)前食物本身不夠安全，另一方面則是我們身體對于某些食物有排斥的現(xiàn)象。這樣就會造成我們身體或多或少的出現(xiàn)病變，結(jié)石就是當(dāng)前很多人不得不防的病癥，在生活中患上結(jié)石的人有很多。
膽結(jié)石、腎結(jié)石這些病癥更是不絕于耳，結(jié)石要是不能徹底的治療對于健康有非常大的傷害，造成代謝的失調(diào)也是常見的情況，如何有效的緩解這個癥狀，不少人會想出很多藥方，甚至進(jìn)行做手術(shù)，其實(shí)在我們飯后咀嚼一種物品是能夠有效的消除結(jié)石，下面就來看看吧。
一、咀嚼茶葉消除結(jié)石
結(jié)石的產(chǎn)生，往往和飲食有關(guān)，我們吃的很多食物并不安全，或多或少的會有雜質(zhì)存在，這樣的雜質(zhì)要是不能徹底的排出體外，對于健康就是一個嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。
飲食的不合理、不科學(xué)是會造成食物中的顆粒物在腸道中堆積，時間一長就會形成了結(jié)石。在飯后把這些顆粒物排出體外是好的，因?yàn)槭澄镞€沒有徹底的被消化吸收，能夠方便被排出。
在這個時候咀嚼茶葉能夠有效的吸收其中的兒茶素、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等。這些物質(zhì)能夠很好的被身體吸收。在咀嚼茶葉的時候，能夠很好的清洗口腔，可以說茶葉在這個時候就充當(dāng)“自然牙刷”的角色。
在咀嚼茶葉的時候，還能夠充分的吸收其中的氟、茶多酚，這些成分具有消毒、殺菌的功效，不但能夠抑制齲齒菌的生長，還能夠有效的增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力。
有些人會有口腔部位過敏的癥狀，在這個時候咀嚼茶葉能夠有效的預(yù)防、治療這樣的過敏癥狀，茶葉中的氟參與到身體調(diào)節(jié)中，對于牙齒有非常好的保護(hù)，還能夠有效的保護(hù)好鈣質(zhì)，這樣就像是給牙齒增加了一個保護(hù)層。
而在咀嚼茶葉的時候，能夠利用其中的纖維素、礦物質(zhì)來吸收腸道中的雜質(zhì)，清理腸道，腸道中的雜質(zhì)得到了清理能夠有效地避免結(jié)石的發(fā)生。
茶葉是天然的一種食材，往往被人們忽視，其實(shí)不然，應(yīng)該多多注意，在飯后多多地咀嚼茶葉，以此來保健身體。
