喜歡養(yǎng)生的朋友肯定都知道，菊花茶的功效與作用是非常多的，在春季我們可以選擇以喝茶的方式來養(yǎng)生，那么大家知道喝菊花茶的禁忌有哪些嗎?菊花茶的泡法又是怎樣的呢?今天小編就給大家全面的介紹一下菊花茶。
春天的氣候逐漸回溫，讓人感到十分的舒適，可是有一些人每到春天就會有肝火過旺的表現(xiàn)。那么這時菊花茶的功效就可以很好的體現(xiàn)了。
因為菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護頭發(fā)的美容效果。
春天喝菊花茶的好處
1、明目護眼
喜歡花茶的小伙伴應該知道，菊花對于眼睛十分有好處，菊花可以有效的治療眼睛疲勞、視力模糊，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。
菊花里面含有豐富的維生素A，這是保護眼睛健康的重要元素。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥之一。覺得眼睛干澀的人，特別是常面對電腦的人，就可以多喝些菊花茶。
2、防癌抗癌
菊花為什么會有防癌以及抗癌的功效呢，這是因為菊花中含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細胞。
3、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
4、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
5、防鉛中毒
菊花中的硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內(nèi)可與鉛相結合，從而形成硒蛋白復合物使鉛排出體外，降低血鉛，所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
6、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效好。
7、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
8、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況。
