說到補(bǔ)腎這個(gè)專業(yè)的中醫(yī)名詞,很多人對于補(bǔ)腎第一想到的就是通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛狀態(tài)的效果。中醫(yī)理論上認(rèn)為,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種虛證,所以要根據(jù)腎虛出現(xiàn)的不同癥狀進(jìn)行不同的治療。今天,小編就給大家?guī)砹艘环N非常簡單的腎虛治療方法。
補(bǔ)腎,好的方法就是通過食療來達(dá)到調(diào)理腎虛的目的,小編推薦的這種方法不需要我們刻意的做什么,只需要我們在平時(shí)吃飯的時(shí)候,喝一杯加料酒就可以達(dá)到補(bǔ)腎的目的并且效果也是非常不錯的。
不少人都喜歡吃飯的時(shí)候喝一口小酒,尤其是男人,每天少量的飲酒對身體是沒有傷害的,反而還會起到強(qiáng)身健體的效果,對我們的身體健康是非常有益處的。
腎虛的人,只需要平時(shí)在酒里面加入幾種特殊的食材或藥材,喝下去就可以達(dá)到補(bǔ)腎的目的,是不是感覺非常神奇?那么趕快跟隨小編一起來看一下,到底是在酒里加入了哪些特殊的食材吧!
1.蓮子酒
蓮子是睡蓮科荷花的成熟種子,是我國的特產(chǎn),表面是呈橢圓形或者是類球形的,黃白色,一端中心突起,掰開以后可以見到中間有綠色的蓮子心。
蓮子是我國人民自古以來就非常喜愛的滋補(bǔ)品之一,經(jīng)常食用蓮子,可以強(qiáng)身健體,蓮子可以防癌抗癌,還能降低血壓,保健功效非常強(qiáng)大。
蓮子酒可以養(yǎng)心安神、健脾止血,關(guān)鍵蓮子酒的益腎效果是非常不錯的。
蓮子酒適用于心腎不交或者是心腎兩虛,可以治療失眠、心悸、尿頻、白濁、脾虛的患者。
除此之外,每天吃飯的時(shí)候喝一小杯蓮子酒,還可以補(bǔ)虛損,抵抗衰老。
蓮子酒目前還沒有發(fā)現(xiàn)明顯的禁忌,但是少兒是不能飲用的,所以成年男女,是可以喝蓮子酒的。
蓮子酒的做法
首先,取100g新鮮的蓮子去皮去芯,然后清洗干凈。
再把處理好的蓮子放入壇內(nèi),用500g的白酒浸泡,封嚴(yán),貯存十五天就可以飲用了。
但一定要注意的是,蓮子酒在浸泡期間,需要每隔兩天就開蓋攪拌一次,這樣制作出來的蓮子酒才是合格的。