傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)力量的作用有清晰的認(rèn)識(shí)，自古就有“千斤閘”練法，拳手可以進(jìn)行深蹲、腿舉、推舉等 多種訓(xùn)練，再配合石擔(dān)、石鎖，形成了一套完整的力量訓(xùn)練體系。
古代武術(shù)名家認(rèn)為力量和技術(shù)對(duì)于武術(shù)同等重要，不可偏廢。
武術(shù)特別重視功力訓(xùn)練，因此訓(xùn)練周期比現(xiàn)代格 斗長(zhǎng)得多，再加上偽氣功等一些騙術(shù)魚(yú)目混珠，今天武術(shù)界呈現(xiàn)出一種特別混亂的局面。
有識(shí)之士早已大聲疾呼，武術(shù)如果再不正本清源，就有可能被江湖把式吞沒(méi)了。
法國(guó)踢打術(shù)
法國(guó)踢打術(shù)是土生土長(zhǎng)的歐洲格斗技，它的誕生有著不同的說(shuō)法，關(guān)于它的起源眾說(shuō)紛紜。
但是國(guó)際上比較公認(rèn)的則是法國(guó)當(dāng)時(shí)的水手們?nèi)喼抟恍﹪?guó)家 時(shí)學(xué)到了當(dāng)?shù)氐囊恍┪湫g(shù)。
然后融合了拳擊就誕生了“法國(guó)踢打術(shù)”，法國(guó)踢打術(shù)的英文名是“Savate”，音譯“薩瓦特”，但是國(guó)內(nèi)也很多人叫它“賽法斗”
踢拳 踢拳，英文名稱是：Kickboxing，片假名是：キックボクシング，它在日本那邊有 很多個(gè)漢字名稱，如：『蹴拳』『蹴?yè)摹弧乎淼馈坏让Q。有美式跟日式。
注：當(dāng)年踢拳(Kickboxing)傳入中國(guó)時(shí)，被香港人翻譯成“自由搏擊”。
自由搏擊這一詞就是當(dāng)初翻 譯Kickboxing時(shí)來(lái)的，這個(gè)詞原意是指Kickboxing。
相撲
相撲是日本的國(guó)技，在日本，相撲運(yùn)動(dòng)是高雅的事業(yè)，運(yùn)動(dòng)員要具備純真、熱心、胸懷寬廣的素質(zhì)以 及誠(chéng)實(shí)果敢、謙虛的修養(yǎng)。
相撲力士們?cè)?ldquo;土表”使用各種相撲技法進(jìn)行比賽，相撲不以體重分等級(jí)。
如今相撲也受到很多女性的喜歡。而橫綱則是相撲里的高等級(jí)稱號(hào).
綜合格斗
MMA是英文“Mixed Martial Arts”的簡(jiǎn)稱，中文全稱即是綜合格斗(綜合武術(shù))
談到暴烈的格斗項(xiàng)目，非無(wú)限制格斗莫屬。早期的 無(wú)限制格斗，真是名副其實(shí)的打架比賽。
選手不帶護(hù)手帶和拳套，空手上陣。且規(guī)則極為開(kāi)放，頭撞、擊襠、揪頭發(fā)等不道義的打法也未加限制。
選手們能夠充分發(fā)揮踢、打、 摔、拿等各項(xiàng)技術(shù)。當(dāng)今的MMA(綜合格斗)并不殘酷，它從賽制、規(guī)則、監(jiān)督各方面保證比賽的安全性，所以選手的傷亡很少。
無(wú)限制格斗中可以采用踢、打、摔、反關(guān)節(jié)等各項(xiàng)技術(shù)，比傳統(tǒng)的空手道、泰拳等項(xiàng)目的技術(shù)更全面，有利于選 手形成全面的技術(shù)。
MMA是一種集觀賞性、娛樂(lè)性、競(jìng)技性于一體的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)已成為國(guó)際武術(shù)搏擊比賽的主要項(xiàng)目。MMA運(yùn)動(dòng)是拳擊、kickboxing(踢拳)、柔道和摔跤等運(yùn)動(dòng)的完美結(jié) 合，可以說(shuō)是搏擊運(yùn)動(dòng)的十項(xiàng)全能。
MMA比賽是體育比賽規(guī)則上的一個(gè)突破，MMA的規(guī)則對(duì)所有的武技一視同仁，不同格斗技的練習(xí)者可以在統(tǒng)一的規(guī)則下同場(chǎng)競(jìng)技。
MMA運(yùn)動(dòng)的賽 規(guī)可以讓各方高手在一個(gè)公開(kāi)且公平的環(huán)境下進(jìn)行較量，是真實(shí)公平的一種競(jìng)賽方式。
在比賽中允許使用擊打、抱摔、關(guān)節(jié)技等各種技術(shù)，并在選手倒地時(shí)繼續(xù)進(jìn)行比賽。踢、打、摔、拿等 各種武技都可以得到完美的展示。
初，在此類賽事中，選手門(mén)派分別涇渭分明，而柔術(shù)和摔跤選手風(fēng)光無(wú)限，一統(tǒng)天下，但是，隨著終極格斗大賽實(shí)踐的不斷走向深入。
一度 讓人以為柔術(shù)世界強(qiáng)的新”保守”武術(shù)觀再次被無(wú)情的打破--因?yàn)槟切╅T(mén)派界限模糊，既精通各種站立技，又諳熟地面技術(shù)的多項(xiàng)全能的綜合格斗選手，開(kāi)始以極大的優(yōu)勢(shì)稱霸。
