七種水果空腹吃最傷胃 八原則遠(yuǎn)離胃潰瘍

  胃潰瘍是危害人們健康的殺手之一,不僅使人們的身體狀況大不如前,也影響了學(xué)習(xí)與生活的效率。因此,非常有必要去了解其相關(guān)的病情病況。下面,小編將為大家詳細(xì)闡述胃潰瘍有關(guān)方面的信息,來幫助大家更好地生活與養(yǎng)生。

  七種水果空腹吃傷胃

  生活中我們都知道,空腹喝牛奶、酸奶、豆?jié){、酒和茶等行為不利于健康。據(jù)《今日美國》健康新聞報道,我們除了上述行為外,還需切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子等4種水果。

  【柿子】

  空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  【桔子】

  桔子中含有大量糖分和有機(jī)酸等物質(zhì),如果空腹時吃桔子,將會刺激胃粘膜,導(dǎo)致胃酸增加,從而使脾胃滿悶、泛酸。

  【香蕉】

  含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào),對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。

  【西紅柿】

  西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,它們?nèi)菀着c胃酸發(fā)生反應(yīng),從而凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。此外,這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,從而使胃里的壓力升高,進(jìn)而造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

  【黑棗】

  含有大量果膠和鞣酸,易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人好不要食用。

  【山楂】

  山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

  【甘蔗】

  含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量,會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

  另外,報道還提到不能空腹吃大量的糖。因為人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,會使血液中的血糖驟然升高,并且空腹吃糖還會破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康有害。

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