太極拳伴奏音樂 吉他彈唱太極拳音樂秋意濃

  太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,其中不僅分出了很多太極拳流派,而且隨之帶動起來的是太極拳音樂,人們在練拳的時候,越來越喜歡配上優(yōu)雅的太極拳伴奏音樂《秋意濃》,隨著歌曲我們一起演練一下吧!

  練太極拳需做到上下相隨

  太極拳要求周身一致,上下相隨,太極拳是一項周身運動,太極拳的運動特點是一動無不動,因此,我們每個關(guān)節(jié)都要保持活躍狀態(tài)。

  上下相隨的理論依據(jù)是“以腰為軸帶動肢體屈伸旋轉(zhuǎn)的動作”。以腰為軸帶動肢體屈伸旋轉(zhuǎn)運動的程序是由腰軸轉(zhuǎn)動帶動軀干運動,再由軀干 轉(zhuǎn)動帶動下肢和上肢的運動。

  這種傳承轉(zhuǎn)帶動作,能使肢體運動形成上下相隨、全身協(xié)調(diào)的運動。練太極拳按照源動腰脊轉(zhuǎn)股肱的運動法則運動,就能達到上身運動 和下身運動協(xié)調(diào)統(tǒng)一,形成上下相隨的動態(tài)形象。

  練太極拳可以提高身體素質(zhì),是現(xiàn)代養(yǎng)生的佳運動,而且太極拳運動柔和,男女老少皆適宜。

  秋意濃歌詞

  秋意濃

  離人心上秋意濃

  一杯酒

  情緒萬種

  離別多

  葉落的季節(jié)離別多

  握住你的手

  放在心頭

  我要你記得

  無言的承諾

  啊~ 不怕相思苦

  只怕你傷痛

  怨只怨人在風(fēng)中

  聚散都不由我

  啊~ 不怕我孤單

  只怕你寂寞

  無處說離愁

  舞秋風(fēng)

  漫天回憶舞秋風(fēng)

  嘆一聲

  黯然沉默

  不能說

  惹淚的話都不能說

  緊緊擁著你

  永遠(yuǎn)記得

  你曾經(jīng)為我

  這樣的哭過

  啊~ 不怕相思苦

  只怕你傷痛

  怨只怨人在風(fēng)中

  聚散都不由我

  啊~ 不怕我孤單

  只怕你寂寞

  無處說離愁

  啊~ 不怕相思苦

  只怕你傷痛

  怨只怨人在風(fēng)中

  聚散都不由我

  啊~ 不怕我孤單

  只怕你寂寞

  無處說離愁

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