紅斑狼瘡能治愈嗎 紅斑狼瘡患者可練太極拳

  紅斑狼瘡,在目前是一種常見的皮膚病,對于這種病我們需要及時的治療,不能讓其惡化,今天小編為大家所介紹的就是紅斑狼瘡康復期的一種運動療法“太極拳”,這種運動非常適合病人在康復早期或恢復期做。

  太極拳動作緩慢柔和,既可以鍛煉身體,又可以調整患者的心態(tài),是非常不錯的選擇。

  在病情恢復期,紅斑狼瘡患者可做適當的鍛煉。這樣可以提高身體的抵抗能力,而患者此時又不能劇烈運動。所以專家建議,早期紅斑狼瘡患者可做些有氧運動,以加強自身機能。而有氧運動中,適合的運動就是太極拳了。

適合的運動就是太極拳了

  因為這種運動比較舒緩,可調解患者的氣吸,讓心情愉悅。那么什么是有氧運動,什么又是太極拳呢?有氧運動需要大量呼吸空氣,對心、肺是很好的鍛煉,可以增強肺活量和心臟功能。有助于紅斑狼瘡抵抗力。

  所以說,在恢復期,大家可以進行一些有氧運動,作為康復治療。

  有氧運動的目的在于增強心肺耐力。在運動時,由于肌肉收縮而需要大量養(yǎng)分和氧氣,心臟的收縮次數便增加,而且每次壓送出的血液量也較平常為多,同時,氧氣的需求量亦增加,呼吸次數比正常為多,肺部的收張程度也較大。

  所以當運動持續(xù),肌肉長時間收縮,心肺就必須努力地供應氧氣分給肌肉,以及運走肌肉中的廢物。

  而這持續(xù)性的需求,可提高心肺的耐力。當心肺耐力增加了,身體就可從事更長時間或更高強度的運動,而且較不易疲勞。

  可見,適當運動是可以提高我們的心肺能力的,并且有助于增強體力。

  太極拳依據“易經”陰陽之理、中醫(yī)經絡學、道家導引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規(guī)律的一種拳術,古人稱為“太極”。

  太極拳理論,直接來源于道教思想,道教繼承和發(fā)展老莊道家思想,在重生貴生、尊道貴德宗旨指導下,有一系列養(yǎng)生修身煉己、以求長生久視的鍛煉功法,集中且精當地體現在太極拳功法拳理上。

  太極拳很好的做到了,中醫(yī)里面所說的使人體臟腑功能協(xié)調,氣血調和,所以早期紅斑狼瘡患者不防試試練習太極拳,來強身健體。愿患者能早日痊愈。

  紅斑狼瘡是我們比較害怕患上的皮膚疾病,并且其還有很多種表現的形式。其中的系統(tǒng)性紅斑狼瘡就是其中比較常見的一種,所以我們要小心護理,尤其是飲食。那么,我們就來看下系統(tǒng)紅斑狼瘡飲食吧。

  1、忌食曾經引起過敏的各種食物,如海產品、花粉等等。

  2、忌酒,包括各種保健酒和藥酒,飲酒會使皮膚血管擴張,加重紅斑損害。

  3、忌食含雌激素的食品,如紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油,同時也要避免含雌激素的藥物,如女性避孕藥,因為雌激素水平是系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病因素之一。

  4、避免食用含補骨脂素的食物,如芹菜、無花果。

  5、忌食含聯胺基團的蘑菇類,如香菇、銀耳、黑木耳、紅菇、靈芝等,忌食煙熏食品。

  6、忌食含L-刀豆素的苜宿類種子、豆莢,這些食物容易誘發(fā)或加重狼瘡皮損。

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