48式太極拳 48式太極拳練習(xí)步驟(3)

  第三段

  14.白蛇吐信(二)15.拍腳伏虎(二)

  16.左撇身捶17.穿拳下勢

  18.獨(dú)立撐掌(二)19.右單鞭

  第四段

  20.右云手(三)21.右左分鬃

  22.高探馬23.右蹬腳

  24.雙峰貫耳25.左蹬腳

  26.掩手撩拳27.海底針

  28.閃通背

  第五段

  29.右左分腳30.摟膝拗步(二)

  31.上步擒打32.如封似閉

  33.左云手(三)34.右撇身捶

  35.左右穿梭36.退步穿掌

  第六段

  37.虛步壓掌38.獨(dú)立托掌

  39.馬步靠40.轉(zhuǎn)身大捋

  41.撩掌下勢42.上步七星

  43.獨(dú)立跨虎44.轉(zhuǎn)身擺蓮

  45.彎弓射虎46.右搬攔捶

  47.右掤捋擠按48.十字手

  收勢

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