睡前聽(tīng)音樂(lè)
對(duì)于那些晚上必須玩夠手機(jī)才能睡覺(jué)的人，不妨聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者看一會(huì)兒書，通過(guò)這種轉(zhuǎn)移注意力的方式，慢慢戒掉壞習(xí)慣。
多交談
每天留出一定時(shí)間和家人交流，規(guī)定自己在交談的時(shí)間內(nèi)，除了接必要的電話，不可以玩手機(jī)。
帶孩子出去玩
對(duì)于愛(ài)玩手機(jī)的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)多抽時(shí)間培養(yǎng)孩子們的興趣愛(ài)好，帶孩子多參加戶外活動(dòng)。
試著不帶充電器
為了保證電量，這個(gè)做法可以逼自己減少使用手機(jī)的時(shí)間。
逐漸減少玩手機(jī)次數(shù)
給自己制訂一個(gè)計(jì)劃，從減少次數(shù)開(kāi)始。很多時(shí)候，人們玩手機(jī)是種習(xí)慣性行為，如果心理上能夠明白沉迷玩手機(jī)有害，并去克制，就能收到一定效果。
1、不要趕著正好1分鐘結(jié)束通話
我們打電話的時(shí)候常常會(huì)為了正好趕在1：00前結(jié)束而慶幸，但其實(shí)并不是這樣的，據(jù)一位中國(guó)移動(dòng)的工作人員說(shuō)，其實(shí)在你通話到0：55的時(shí)候就已經(jīng)算一分鐘了，所以0：55~1：00的通話時(shí)間其實(shí)是算你2分鐘的錢!
2、教你如何消除手機(jī)屏幕刮痕
大家是否常常會(huì)遇到手機(jī)屏幕有刮痕而不知如何處理的情況呢?
告訴大家一個(gè)好用的秘方，把牙膏適量擠在濕抹布上后用力在手機(jī)屏幕刮傷處前后左右來(lái)回用力涂勻，你將發(fā)現(xiàn)手機(jī)的屏幕刮痕會(huì)因此而消失，很神奇吧!更神奇的事，在用干凈的抹布或衛(wèi)生紙擦干凈后，手機(jī)屏幕還會(huì)變得更亮哦。
其原理為牙膏它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用(修補(bǔ)作用) 和去除菌斑，清潔拋光牙面，因此使用在手機(jī)屏幕上面會(huì)有同樣的效果。
3、隱形的備用電池
你的手機(jī)電量不足了，為了讓它能夠繼續(xù)使用，按*3370#鍵，手機(jī)會(huì)重新啟動(dòng)，啟動(dòng)完畢后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)電量增加了50%。
這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了，再次充電的時(shí)候，隱形的備用電池也同時(shí)充電，下次電量低的時(shí)候又可以用這個(gè)方法。知道這個(gè)在緊急情況下如果手機(jī)電量不足非常管用。
4、車用遙控器落在車?yán)锪?/strong>
你的車用遙控能打開(kāi)吧?如果可以，在你有一天將車用遙控器落在車?yán)锒覀溆玫倪b控又在家里的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有個(gè)手機(jī)真方便，用手機(jī)撥通家里人的手機(jī)，將你的手機(jī)拿在離車門一英尺的地方，同時(shí)家里人拿著遙控器在他的手機(jī)旁邊按響遙控器上的開(kāi)鎖鍵，這邊你的車門就可以打開(kāi)了。這個(gè)方法不管你把車開(kāi)得離家有多遠(yuǎn)都奏效。
結(jié)語(yǔ)：如今很多的男性朋友無(wú)聊時(shí)、有壓力時(shí)，都是通過(guò)喝酒、玩游戲來(lái)緩解，手機(jī)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)只是一個(gè)通話的工具，而女性則不同，相比男人，女人更愛(ài)用手機(jī)，因?yàn)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/847312-1.html' target='_blank'>玩手機(jī)的危害有很多，因此了解如何正確使用手機(jī)都是很有必要的。
