為什么有人說:“吃得越少活得越久” 是偽科學還是確實如此

  常言道,病從口入。很多病的產(chǎn)生都跟吃脫不了關系,而有些疾病又會導致癌癥,威脅人們的生命。因此最近在網(wǎng)上就流傳著這樣的說法:吃得越少,活得越久。那么,這種說法是真的嗎?人的壽命跟吃的關系真的有這么大?關于吃,我們需要了解哪些?一起,來看看吧。

很多病的產(chǎn)生都跟吃脫不了關系

  吃得越少,活得越久,這是真的嗎?

  首先,我們確認一下答案,這是真的,吃得越少活得越久。早年有人在猴子身上做實驗,發(fā)現(xiàn)嚴格控制飲食,每次只吃七八分飽的猴子在十年以后,生存率達到88%以上,而同樣數(shù)量的猴子,不控制飲食,在實驗結束以后發(fā)現(xiàn),他們中有很多患上了脂肪肝、高血壓,生存率只有50%。這就說明了一點,合理控制飲食是有助于長壽的。

  而在2018年的一份學術研究報告中發(fā)現(xiàn),人吃得越少,身體代謝損傷就越小,人會更年輕。這是因為在攝入少量食物的時候,肝臟會產(chǎn)生酮基分子,能夠減少血管細胞老化,有助于延緩衰老。而人在吃得過多的時候,身體中的纖維芽細胞會瘋長,造成腦組織萎縮,進而影響人的壽命。

人吃得越少,身體代謝損傷就越小,人會更年輕

  除此以外,吃得少的人,身材勻稱,跟肥胖不沾邊。而暴飲暴食的人很容易出現(xiàn)肥胖,肥胖已經(jīng)是引發(fā)死亡的第五大因素了,對人的生命威脅是很大的。肥胖的人容易出現(xiàn)脂肪肝,引發(fā)肝功能下降。正所謂肝膽相照,肝不好,膽囊也會受到連累。而過于肥胖的人,對健康威脅都是很大的。

為什么說吃的少活的久 吃得少活得久是真的嗎 
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