代糖是指不加糖，而是用代糖代替，因此，糖尿病一般可以吃
生活中很多人熱愛甜點(diǎn)，但由于含糖量多，熱量高，攝入后容易加重身體負(fù)擔(dān)，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，所以市面上逐漸推出了代糖食品。
所謂的代糖，即不在食品中添加葡萄糖、蔗糖、白糖等糖，而是以代糖代替，使其和添加糖的食品一樣有甜味，這類食品的外包裝上通常標(biāo)志著“無糖”。
代糖的種類其實(shí)也有很多，以木糖醇、甘露醇、山梨醇等較為常見，由于這類食品和普通的含糖食品不一樣，代糖只是使食物中含有甜味，滿足口感，并不會(huì)被人體吸收和利用，對(duì)血液中的葡萄糖水平造成明顯的影響。所以，糖尿病一般可以吃代糖食品，但要避免一次性攝入過多，以免間接升高血葡萄糖。
除飲食外，糖尿病患者還應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，適量運(yùn)動(dòng)，做好血糖監(jiān)測(cè)，定期來醫(yī)院復(fù)查，明確身體狀況。
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