很多人在生活中都會(huì)遇到腹瀉的癥狀，腹瀉之后人體會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們腹瀉的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善腹瀉的癥狀，吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、荔枝
得了腹瀉的人，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某岳笾?，要知道荔枝味甘微酸，具有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。荔枝能夠幫助人們緩解脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。在荔枝中含有天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效。
6、香蕉
一般香蕉是可以治療便秘，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，但是在拉肚子的時(shí)候也可以適量的吃些香蕉，能夠緩解拉肚的癥狀。
7、胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營(yíng)養(yǎng)成分可以助大便成形,對(duì)癥狀有很好的緩解作用。
腹瀉的原因
肚子受涼
