腎結(jié)石吃李子好
李子含有多種營養(yǎng)成分,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、利尿消腫,對腎結(jié)石者有益。
腎結(jié)石吃香瓜好
香瓜味甘,性寒,具有清熱解暑、利尿的功效,用于熱結(jié)膀胱、小便不利等癥,對腎結(jié)石者有益。
1.飲水少
如果平時(shí)不愛喝水,身體長期處于比較缺水的狀態(tài),那么就可能會(huì)患上腎結(jié)石。因?yàn)槲覀兊捏w內(nèi)有很多的垃圾需要排出來,喝水就可以促進(jìn)排毒,水分不斷的沖刷下,沉淀物就會(huì)被帶走了。但是不喝水的人,沉淀物慢慢在體內(nèi)就變成了結(jié)石。
2.運(yùn)動(dòng)量少
不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友也要小心腎結(jié)石,平時(shí)總是久坐不動(dòng),體內(nèi)的尿鹽會(huì)不斷的沉積,然后就轉(zhuǎn)變成了結(jié)石。而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,鹽酸會(huì)被排出體外,因此大家應(yīng)該在平時(shí)養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。建議每個(gè)星期都要進(jìn)行幾次鍛煉,效果很顯著。
3.脂肪攝入過多
平時(shí)愛吃什么樣的食物,和健康之間也存在很大的關(guān)聯(lián)。比如說總是吃脂肪含量很高的食物,就可能會(huì)造成腎結(jié)石。像是五花肉、油炸食物、動(dòng)物的內(nèi)臟等等。所以,大家應(yīng)該在平時(shí)少吃油脂多的食物,注意飲食清淡,這樣就不易患上腎結(jié)石了。
4.糖分過高
經(jīng)常食用糖分過高的食物,不僅會(huì)引起身體肥胖,高血壓,高血脂等,還會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過量或食用糖分過高,很容易導(dǎo)致腎臟和尿中的鈣,草酸,尿酸等成分普遍的增高,所以平日大家一定要定期的檢查身體,以免延誤治療時(shí)間。
結(jié)語:腎結(jié)石患者應(yīng)該吃哪些食物,現(xiàn)在大家都了解了吧!得了腎結(jié)石之后,還應(yīng)該要多喝水,多運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@樣能夠促進(jìn)腎結(jié)石自然排出。如果腎結(jié)石比較大,那么自己可能無法排出來,需要考慮使用藥物或者手術(shù)的方法來治療。