5、酸奶
空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
6、茶
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。
7、柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
8、冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。
9、白薯
白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
一、空腹禁食酸味食物
這種說(shuō)法其實(shí)是正確的，但是這也不能全部都是這樣的情況，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)角度上講，普通人吃酸味的食物，像是山楂以及酸梅等食物是可以的，不會(huì)給身體帶來(lái)特別明顯的影響，但對(duì)于像有胃病這樣的患者，那么酸味食物的有機(jī)酸在空腹飲食之后會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響，比如像腹脹、胃炎等不良表現(xiàn)，過(guò)多食用可能還有生命威脅，要引起重視。
二、空腹禁食牛奶
還是如此，雖然很多人認(rèn)為空腹喝牛奶易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，但對(duì)于正常人而言，這種情況是不存在的，所以正常人空腹喝牛奶完全是可以的，當(dāng)然不能這樣做的人群也是存在的，比如像那些不能很好分解乳糖的人：這種人因?yàn)樯眢w的原因?qū)е驴崭购扰Ｄ淌菢O易導(dǎo)致腹瀉等癥狀，這就要求這樣的人群不能空腹喝!
三、空腹不可吃柿子
針對(duì)柿子的空腹飲食問(wèn)題，相信是關(guān)于結(jié)石方面的問(wèn)題，那么這樣情況是否存在呢?其實(shí)是存在的，這是因?yàn)槲杆崤c柿子的成分發(fā)生變化，結(jié)石極易出現(xiàn)，但不是不可吃，只要控制食用量并且盡量不吃皮的話，那就不太會(huì)有危險(xiǎn)了!
四、空腹吃香蕉不可
這里要講究是大量與少量的關(guān)系，少吃香蕉并不會(huì)在空腹的情況下對(duì)身體造成很大的危害。盡管說(shuō)是空腹吃香蕉容易造成心血管方面的問(wèn)題，但如果食用量比較小的話，這種情況是不太會(huì)發(fā)生的。而且香蕉的鎂元素含量其實(shí)不太高，與每天人體所需還是有差距的，只要少食的話，是對(duì)身體不會(huì)有太大的影響!
五、空腹禁喝濃茶、咖啡
這里喝上面說(shuō)到的原因是一樣的，大量飲食是不可的，當(dāng)然如果腸胃有問(wèn)題的話，濃茶以及咖啡也不能在空腹飲用!大家了解的空腹禁食這些食物是因?yàn)樗谌肟谥髸?huì)讓身體攝入過(guò)多的咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致心跳加速以及胸悶等情況，身體會(huì)出現(xiàn)不良的反應(yīng)，因此平常不可有這樣的飲食習(xí)慣，如果實(shí)在避免不了，盡量少食為佳!
總結(jié)：在上文中我們知道了在空腹的時(shí)候我們是不能吃雞蛋的，好是搭配一些碳水化合物來(lái)進(jìn)行食用，另外我們也跟大家分享了一些在空腹的時(shí)候不能食用的一些食物，希望大家能夠注意哦。
