2、痛風吃蘋果好
蘋果是堿性水果,含較多的鉀鹽,又含水分,基本不含嘌呤,對于人體內的尿酸排泄有促進作用,痛風病人吃蘋果很好,蘋果中含有豐富的維生素C,助于降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預防關節(jié)腫脹;并且蘋果含有鉻元素,可調節(jié)體內糖代謝,可起到預防痛風發(fā)作的作用。
3、痛風吃梨子好
梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬堿性水果,梨子是我們生活當中比較常見的一種水果，梨子的口味甘甜，有許多人都喜歡吃它，它還有解渴的作用呢，預防痛風的發(fā)作,很適合痛風病人食用。
4、痛風吃榴蓮好
味辛、甘,性熱,具有壯陽助火、開胃、促進食欲之功效。榴蓮被譽為“水果之王”,它氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果,營養(yǎng)非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發(fā)胖,減肥的人好別吃,也不適合糖尿病患者。
5、痛風吃草莓好
味酸、甘,性涼,具有清暑解熱,生津止渴,利尿止瀉,利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿卜索是合成維生素A的重要物質,具有明目養(yǎng)肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
痛風的食療方法
1、紅花蘇木飲:紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調味,一日分3次食前溫服。適用于關節(jié)腫脹,皮下有結節(jié)者。
2、木瓜車前苡米飲:木瓜30克,鮮車草60克(干車前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時當茶飲于關節(jié)腫痛,小便黃熱者。
3、薏苡仁粥:薏苡仁15克,配大米30克,加水適量煮粥。早晚各服1次,10天為一療程。適用于血尿酸高而無明顯癥狀者。
4、板栗(蒸熟風干),每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用于血尿酸高而腰膝無力者。
5、百合粥以糯米之養(yǎng)胃特性,米粥之利尿作用及營養(yǎng)補充,將百合所含秋水仙堿的副作用明顯減少,溫和地發(fā)揮輔助治療作用。具體方法如下:鮮百合50克(干品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)適量。入鍋(好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫熱服用。日服3～4次,連服1個月左右可見效。
結語：通過文章我們了解到，痛風人群可以吃韭菜 等溫熱性的食物。但是不能吃萵苣、豆制品、胡椒等食物，因為這些食物中含有一定量的嘌呤，這中物質對痛風患者是有害的，所以痛風病人也不宜多吃。
