雪蓮果是一種營養(yǎng)較為豐富的水果，其中富含的營養(yǎng)元素對于人體的好處是非常多的。但是對于糖尿病人來說，吃雪蓮果有沒有什么壞處呢?小編給大家講講雪蓮果糖尿病人能吃嗎、吃雪蓮果的好處有哪些以及糖尿病患者的飲食禁忌是什么。
雪蓮果糖尿病人能吃嗎
能
雪蓮果雖然和其他水果一樣，吃起來很甜，但是糖尿病人吃了沒事。因為雪蓮果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，該糖吃了不僅不會升糖，還可調(diào)理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和治療高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用。也就是說，糖尿病患者吃雪蓮果不當不會增高血糖，還有降低血糖的功效。再說，果寡糖還可以調(diào)理腸胃，便秘的人吃了，立馬通暢哦。
吃雪蓮果的好處
1、助消化
雪蓮果有助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
2、排毒、保護腸胃
雪蓮果可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3、減少或避免結石癥
雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石癥的發(fā)生。
4、養(yǎng)顏美容
雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。
5、提高免疫力
雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力。
