在身體內(nèi)循環(huán)中，不斷涌動(dòng)的氣血，是生命的活力，身體的各個(gè)器官、內(nèi)臟，都需要?dú)庋苿?dòng)，以此能濡養(yǎng)身體，氣血充沛身體好、氣血不暢、堵塞身體糟糕，各個(gè)病癥，也顯露出來(lái)。一旦氣血不暢，表現(xiàn)有哪些呢?
眼睛
五臟、五官是聯(lián)系的，眼睛對(duì)應(yīng)肝臟，肝臟健康，眼睛明亮，這也是人們說(shuō)的眼睛炯炯有神。一旦，眼睛不水靈，可能是氣血擁堵。
在中醫(yī)看來(lái)，久視傷血，是說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間用眼，對(duì)眼睛有傷害，會(huì)造成視覺(jué)疲勞，同時(shí)，伴隨眼睛老花，視力下降。這些不要單單的認(rèn)為只是近視導(dǎo)致的，可能是氣血擁堵、不通暢。
頭發(fā)
中醫(yī)說(shuō)：發(fā)為血之余，通過(guò)觀察頭發(fā)，了解氣血狀態(tài)，如果氣血充足，毛發(fā)會(huì)非常旺盛;相反，如果你氣血不足，那么頭發(fā)會(huì)枯黃、脫落。
特別是女性，原先是烏黑、亮麗的長(zhǎng)發(fā)，但是，伴隨血虛，則可能出現(xiàn)脫發(fā)。
面色發(fā)黃
臉部，是給人第一印象，如果臉部蒼黃，說(shuō)明氣血不足，為了避免血虛，需要你補(bǔ)血。
聽(tīng)力變?nèi)?/strong>
氣血，不是靜止的，而是涌動(dòng)的，在流動(dòng)過(guò)程中，能促進(jìn)新陳代謝，如果停滯不前，無(wú)疑不太好，甚至?xí)鹧?，相?yīng)的，本應(yīng)代謝的部位，沒(méi)有得到，會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴，伴隨聽(tīng)力下降。
如果氣血相通，則能促進(jìn)流動(dòng)，對(duì)促進(jìn)代謝，維持健康更加好。
感覺(jué)到寒冷
冬天，溫度降低，會(huì)感覺(jué)到寒冷。但是，也有一些人，一年四季，都會(huì)感覺(jué)到寒冷，那就不太妙了。相反，有些人，整年都手腳暖和。
手腳冰涼，說(shuō)明氣血不足，而手腳暖和，說(shuō)明氣血足。需要你調(diào)節(jié)氣血，改善擁堵的瘀血、不通暢的經(jīng)絡(luò)。
其實(shí)，解決這個(gè)情況，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，一碗湯就可以，這就是：木耳紅棗湯。
我們知道木耳，不僅是補(bǔ)血食材，還能清潔血液，堪稱血液清道夫。在食療上，醫(yī)生會(huì)建議大家，通過(guò)吃木耳，能養(yǎng)血益胃、抗冠狀動(dòng)脈硬化。
而紅棗更有天然維生素丸的美譽(yù)，通過(guò)吃紅棗，起到滋陰的作用，對(duì)活氣血非常好。
將其做成湯，喝下去，對(duì)保健身體、調(diào)節(jié)身體，大有益處，從而能避免血虛。
氣血不足、擁堵，對(duì)健康影響較大，希望大家多重視，了解氣血不足，帶來(lái)的安全隱患，根據(jù)癥狀保健，同時(shí)，飲用這碗湯，能改善身體，避免大麻煩，希望對(duì)你，有所幫助，不斷的改善身體，促進(jìn)健康。
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