上了年紀(jì)的好多老年人會(huì)有高血糖的現(xiàn)象，當(dāng)被確診為高血糖的時(shí)候飲食方面就要有所改變，那么高血糖患者不能吃什么呢?高血糖吃什么好?為什么會(huì)患上高血糖呢，引起高血糖的原因有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
高血糖患者不能吃什么
1. 不能吃的食物有：白糖、紅糖、葡萄糖還有甜食。如糖塊、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。別的，含碳水化合物較多的馬鈴薯、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后削減相應(yīng)的主食量。
2. 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
3. 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
4. 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食
5. 酒類。
6. 關(guān)于兼并腎臟功用不全的糖尿病患者。不僅僅是要控制熱量，還要根據(jù)病況留意少鹽，無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供給不宜過(guò)高，而且忌食豆制品，關(guān)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉替代米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
7. 忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動(dòng)物內(nèi)臟。
8. 多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
9. 蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過(guò)多。
10. 多飲水。
引起高血糖的原因
1、飲食不合理導(dǎo)致的高血糖?，F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長(zhǎng)久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。雖然平時(shí)沒(méi)有什么癥狀，但是長(zhǎng)期的血糖偏高，必然會(huì)對(duì)身體造成危害。
2、偶爾的高血糖。血糖查看前如果食用很多的甜食，當(dāng)然會(huì)呈現(xiàn)血糖高的成果。所以查看出是高血糖，不要過(guò)于擔(dān)心。距離一段時(shí)間后，再次查看看看血糖成果。
3.在排除了以上的引起高血糖的誘因之后，那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來(lái)越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。
4、其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖，應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對(duì)癥治療，才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。
高血糖吃什么好
1. 主食：高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：燕麥、蕎麥、玉米等。
