生活中，高血壓是一種很常見的疾病，那么對于這種疾病，大家有多少的了解呢?高血壓吃什么水果好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
高血壓吃什么水果好
1、木瓜
木瓜是一種很常見的水果，很多人都喜歡吃木瓜來及進(jìn)行豐胸，同時，木瓜還有降低血脂的作用，還可以抗菌，希望大家能夠注意。
2、獼猴桃
獼猴桃是一種營養(yǎng)機(jī)制很高的水果，因為獼猴桃中含有可以降低膽固醇的物質(zhì)，對于一些高血壓。冠心病等疾病有一定的作用，希望大家能夠注意一下。
3、蘋果
蘋果有很多的營養(yǎng)價值，高血壓患者食用蘋果有降血壓的功效，另外，蘋果還能降低血膽固醇，保持血糖的穩(wěn)定。
4、橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
5、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
6、香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護(hù)胃腸道，因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。
7、柚子
柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
8、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
9、橙子
橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂。
